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Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Embora estejamos atentos às crianças, há sempre aquele segundo de distração em que muitas coisas podem ocorrer. Por isso, é super importante manter produtos e objetos perigosos fora do alcance das crianças. Produtos de limpeza podem ser tóxicos para os pequenos causando mal às vias respiratórias, pele e envolvem risco de serem ingeridos. Para manter os pequenos em segurança, mantenha os produtos em local inacessível para eles. Aproveite para compartilhar essa dica com aquela amiga que tem filhos pequenos. Marque ela aqui nos comentários. #cuidados #protecao #criancas #AhazouServiços #dicas #residencia #servicosparacasa
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Bom dia, suas tarefas de hoje são focadas inteiramente em curtir cada momento da vida. 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Conforme os anos passos, a elasticidade presente nos pés é reduzida, podendo prejudicar a mobilidade e causando desconfortos. A sandália ortopédica é desenvolvida exatamente para tornar essas mudanças mais fáceis, promovendo conforto e minimizando os impactos entre o pé e o chão. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
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Que sua semana comece muito bem e com a certeza de que nós estamos aqui para te ajudar com suas chaves e segurança. #chaveiro #motivacional #serviços #AhazouServiços #frases #frase #postdefrase #quote #segunda-feira #frasedesegundafeira #chave
Venha torcer para o seu time tomando aquela cerveja gelada e saboreando nossas mais variadas porções. Estamos te esperando! #futebol #cerveja #ahazou #campeonatogaucho #porcoes
O caminho mais simples para um dia doce e cheio de amor é comprando nossa carolinas, venha e garanta a sua! #carolinas #ahazoutaste #doces #confeitaria #docinhos
Você conhece seus seguidores? Antes de focar esforços em criar conteúdo, você precisa CONHECER tudo sobre seu público! Então, preparamos um questionário para te ajudar a construir o perfil do seu público alvo. 1️⃣ Qual o sexo? 2️⃣ Qual a idade? 3️⃣ Quais os interesses e hábitos? 4️⃣ Quais os desejos e motivações? 5️⃣ Que tipo de informação seu público costuma procurar e em que canais? 6️⃣ Quais são os desafios e obstáculos que enfrenta? Quais as maiores preocupações e frustrações? 7️⃣ Qual o tipo de solução seu público busca no segmento que sua empresa atua? 8️⃣ Como eu posso solucionar o problema do meu público? 9️⃣ Quais as marcas de preferência desse público? O que os faz escolher essas marcas? O que essas marcas comunicam a esse público? ? Qual a frase que define o seu público? Após responder essas perguntas, você conseguirá de uma vez por todas entrar na cabeça do seu seguidor e entender tudo aquilo que ele espera de uma marca. E assim, poderá atender as espectativas! E você, conhece o seu público? #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #marketingbrasil #mkt #mktdigital #digital #empreendedor #empreendedorismo #empreender #branding #estrategia #publico #marca #engajamento #sucesso #redessociais #stories #instagram #feed #publicoalvo #clientes #AhazouMktDigital
Com o crescente número de procedimentos e inovações no meio estético, não é difícil nos depararmos com algumas dúvidas. Por isso, façamos deste post como uma consulta virtual. Escreva sua dúvida nos comentários que responderemos! #pergunteaoexpert #pergunteaoprofissional #perguntaserespostas #duvidas #duvidasfrequentes #consultavirtual #mitoseverdade #verdadeiro #falso #tips #questions #chat #ahazou #dicas #beauty #belezanaweb #skin #body #hair #nail #shaving #waxing #kbeauty #braziliangal #brazilianbeauty #brazilianculture
Desejamos uma ótima decoração para sua noite e para os seus sonhos! #boanoite #arquitetura #design #decoração #AhazouDecora #AhazouArquitetura #arquiteto #designdeinteriores
A semana se transforma quando você vem fazer às unhas e é por isso que amamos tanto essa profissão. Parabéns à todas as manicures! 💅🏻💖 #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #pedicure #manicure #diadamanicure
Filhos são o maior presente de Deus em nossas vidas. Pois é em um abraço neles que encontramos a paz que só um amor tão puro e verdadeiro é capaz de nos trazer. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #amor #filhos #diadosfilhos #felizdiadosfilhos

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