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Frases e Posts de alongamento em ge (Página 7)

Quem é o @ que você conhece que só fica bem se fizer pilates? Marca aqui! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

As unhas com aspecto natural, lindas de viver são tudo, né? Então saiba que você pode ter isso com alongamento em gel. Vamos agendar o seu horário? 📲 (contato/link na bio) #UnhasdeGel #FibradeVidro #Acrigel #Porcelana #AhazouBeauty #Unhas #Manicure #UnhasLindas #Alongamento #AlongamentoUnhas #AhazouPack

Fortaleçam o corpo e a relação com exercícios em casal! Experimentem agachamentos sincronizados, prancha com high-five e corrida de revezamento. Essas atividades irão promover a conexão física e emocional enquanto trabalham os músculos e queimam calorias juntos. Transformem seu tempo de treino em momentos de diversão e união! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal

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Tem gente que adora bater papo na hora do pilates e tem gente que é mais na sua. Qual é você? Comenta aqui👇 #AhazouSaude #enquete #engracado #pilateslovers #pilates #workout

Já ouviu falar em banho de gel? O procedimento consiste em pincelar uma camada de gel sobre as unhas naturais que dura em torno de 20 a 30 dias. A esmaltação pode ser feita por cima normalmente, sem descascar nem danificar, preservando as unhas naturais contra quebras. Vale ressaltar que este procediemento não é um alongamento. #banhodegel #ahazu #manicure #pedicure #unhas

Está precisando melhorar seus resultados de treino? Estamos dando consultoria para treino feminino. Entre em contato para ter treinos especializados de acordo com o seu perfil 📱(editável)! Tem alguma dúvida? Chame a gente no chat ou mande uma dm. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar

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Para que o nosso corpo tenha resultados, é necessário praticar atividades físicas diversificadas, pois só assim os músculos terão os estímulos necessários para se desenvolver da forma desejada. Por isso, não foque apenas em cardio, spinning ou membros superiores, deixe o seu corpo trabalhar num todo!#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Deite-se de costas para o chão e segure a bola com as mãos, acima da cabeça. Flexionar a coluna elevando simultaneamente os membros superiores e inferiores ao flexionar o quadril e estender os ombros. Posicione a bola entre as pernas e segure com o pé e pernas. Estenda a coluna e flexione os ombros até a posição inicial. O quadril deve estender até 45 graus. Repetir a troca após nova flexão da coluna e quadril segurando novamente a bola com as mãos. ?‍♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal #coordenação

O que você está esperando para agendar o seu horário? 💅🏻 #unhadegel #AhazouBeauty #beleza #nailart #manicure #nailsaloon #unhas #unhasdehoje

💅 Quem pediu uma dica para quem tem alongamento em gel? Aproveita e manda para aquela sua amiga que vive roendo unhas. 👀 #AlongamentoUnhas #AhazouBeauty #Manicure #Dicas #Unhas #UnhasLindas #AhazouBeauty #Beleza #Manicure #Beleza #AlongamentodeUnhas #Alongamento

Aproveite e separe uma listinha dos procedimentos que você vai fazer com a gente esse ano! #beleza #beauty #beautytips #prett #prettygirl #braziliangal #bandbeauty #ahazou #2020 #cacapalavras #manicure #unhas

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