Frases e Posts de alongamento (Página 58)
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Caso queira uma cor específica, trocar de esmaltação e até ficar sem esmalte, essa técnica é perfeita. Só lembre de passar longe de removedores com acetona, ok? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure
Tem que seguir os mandamentos, viu? ?? #alongamentounhas #ahazou #dicas #unhas #bandbeauty
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O tipo de curvatura influencia diretamente no look final! O tipo C são cílios curvados de forma mais aberta, formando um C. Eles são indicados para quem busca um resultado mais expressivo, uma vez que abrem o olhar, simulando o uso de uma máscara de cílios nos fios. #ExtensaodeCilios #Cilios #CurvaturaCilios#AhazouBeauty #CiliosTipoC #lashes
Quer começar a praticar Pilates, mas tem mais dúvidas? Entre em contato com a gente! #AhazouSaude #pilates #workout #pilateslovers #fitness #AhazouSaude
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Indicado para fortalecer a região. Faça da seguinte forma: - Sente-se em uma cadeira, mantenha o corpo ereto e fixe o olhar para frente. - Cruze sua perna esquerda e apoie o seu tornozelo na perna direita. - Agora se alongue bem inclinando o seu corpo para frente com a postura ereta e aproximanto o peitoral da perna. - Faça isso até sentir a região dos glúteos se alongar. - Fique nessa posição por 20 segundos. Faça com as duas pernas. Vai te ajudar a diminuir os episódios de dores e fortalecer a região. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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