Frases e Posts de alongamento (Página 34)
Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas
Olha só os benefícios do alongamento! Alongue-se diariamente e sinta os resultados. #alongamento #ahazou #saude #exercicios #ahazousaude
Escolha o seu modelo e venha se vislumbrar com um olhar marcante. O alongamento de cílios te trás mais autoestima. Agendamentos pelo número: (inserir número) #AhazouBeauty #cílios #beleza #beauty #designerdesobrancelha #lashes #lovelashes
A unha que você sempre sonhou vai se tornar realidade. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu alongamento. #manicure #beleza #unhas #AhazouBeauty #alongamento #unhaalongada #unhaperfeita #qualidade
Mais uma semana começando e para ela começar com tudo só com as suas unhas feitas, vem marcar o seu horário e faça o seu alongamento em acrílico ? #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #manicure #pedicure #nailsaloon #alongamento #alongamentodeunha #unhaacrilio #unhasemacrilico #acrilico #esmalte #agendamento #agendar #horário
Sim, é mentira! O alongamento, se feito com uma profissional, não faz os cílios caírem e nem pararem de crescer. O que se deve tomar cuidado é nunca tirar o alongamento sem a ajuda de um profissional, senão você irá arrancar os cílios da raiz. #cilios #ahazou #diadamentira #1deabril
Gostaria de ficar com os Cílios sempre lindos e sem precisar de máscara de alongamento? Venha fazer um alongamento de cílios, além de lindos ficam bem naturais.Agende agora o seu horário! #AlongamentodeCilios #ahazou #embelezamentodoolhar #autoestima #beleza #cílios #olhardediva #make #designsobrancelhas
Você sabia que existem, basicamente, dois tipos de tratamento? Saiba um pouco mais sobre cada um: ? Liberação Miofascial manual: Consiste no uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração apenas com o uso das mãos e pressão da ponta dos dedos. ? Liberação Miofascial com instrumentos: Pode ser realizada por meio da utilização de vários instrumentos de uso profissional que foram desenvolvidos especialmente para tratar diversas partes do corpo. #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
Usar salto alto com frequência, pode resultar em diversos problemas de saúde, sejam eles ósseos, musculares ou nervosos. Aqui vão algumas dicas para evitar complicações. #1 Evite usar saltos todos os dias. #2 Faça massagem nos pés após usar o sapato, isso ajuda a relaxar a musculatura. #3 Faça alongamento nos pés e nas pernas. E se tiver problemas como calos, o podólogo pode resolver! #podologia #ahazou #cuidados
Aqui você encontra as melhores profissionais e cabelo de qualidade para realizar seu sonho de ser Rapunzel. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #cabelo #cabeloperfeito #hair #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #alongamento #extensão #megahair
O alongamento de unhas está super em alta e esta é a sua chance de se atualizar no mercado e oferecer os melhores serviços para as suas clientes! Corra, pois as vagas são limitadas! ? #alongamentodeunhas #ahazou #manicure #unhasdeacrilico
Além de lindos, os colares longos oferecem ótimos benefícios, confira: 💖 são atemporais, por isso nunca saem de moda; 💖 deixa seu look mais sofisticado, podendo ser usado com camiseta e jeans ou uma roupa mais glamorosa; 💖 valoriza a região do pescoço e da silhueta, passando a sensação de alongamento; 💖 combinam tanto com roupas de inverno quanto de verão, sendo bem versáteis; 💖 quando usados com um super decote, complementam a sensualidade e glamour do look. E aí, você costuma usar esse tipo de colar nas suas produções? #AhazouFashion #acessorios #estilo #fashion #semijoias #tendencia
O alongamento é um aviso para o corpo de que você está iniciando uma sequência de movimentos que vão além daqueles que você faz cotidianamente. Fazer alongamentos serve para a manutenção ou ampliação da flexibilidade do corpo. Mesmo exercícios como a caminhada requerem movimentos ampliados das pernas, dos braços, dos ombros e das costas. Não fazer alongamentos pode comprometer o seu treino, fazendo com que você se canse mais e aumentando a incidência de lesões musculares. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #alongamento
Confira alguns benefícios que o alongamento pode te trazer: - Sensação de bem-estar; - Relaxamento; - Diminui dores musculares; - Auxilia no tratamento da fibromialgia; - Aumento da flexibilidade; - Reduz a tensão muscular; - Reduz o estresse; - Melhora a postura corporal. Procure um professor qualificado e comece já o seus exercícios de alongamento! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Vamos alongar essas unhas? Agende seu horário! #AhazouBeauty #beleza #unhas #alongamento #alongamentonatips #agendeseuhorário #unhasdehoje #nailsaloon #nailart #manicure
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.829 posts de alongamento disponíveis