Frases e Posts de almofada (Página 4)
Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Os benefícios são inúmeros: - Maior bem-estar - Melhor circulação do sangue, principalmente na região do rosto - Os pés voltam a sua posição natural (pé no chão) - As curvas e almofadas dos pés ficam mais acentuadas e mais fortes - Elétrons, que se espalham pelo corpo agindo como antioxidantes. #pes #podologia #ahazoupodologia #saude
Quer uma forma completamente nova e criativa de reutilizar seus jeans velhos? Nós te damos 3 👇🏻 👖 Capas de almofada - que podem mesclar diferentes jeans para dar um acabamento mais diferenciado; 👖 Jogo da velha - com pequenos quadradinhos com enchimento; 👖 Jogo americano - para isso, você pode recortar um retângulo, recortar o bolso e colá-lo no canto direito do retângulo para servir como porta-talheres e guardanapo. #upcyclingjeans #modasustentavel #sustentabilidade #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia
Evite a queda de cabelo dormindo sobre uma almofada de seda. Se você optar por outro tecido, procure as fibras que sejam 100% naturais. #dicas #ahazoucabelo #quedadecabelo
Tem gatinho em casa? Então pega essas dicas especiais: 1 - Crie locais perfeitos para cochilos: Deixe alguns locais com almofadas ou poleiros para o seu gato dormir. Eles amam dormir sem interrupções. 2 - Ofereça brinquedos: Eles se divertem muito brincando, então invista em brinquedos para estimular. 3 - Compreenda onde ele gosta de ser acariciado: Fuja do rabo e das patinhas! Gatos geralmente gostam de ser acariciados da cabeça ao início do rabo. Pegue essas dicas e arrase nos cuidados com o seu gatinho. Gostou? Deixe seu comentário. #AhazouPet #diadogato #petvet #vet #veterinaria #gato #bichano
Todo cãozinho é perfeito, mesmo que ele coma o seu chinelo, roa os móveis, rasgue suas almofadas e espalhe papel higiênico pela casa toda 😂. #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #AhazouPet #frase #frases #engraçada #cão #cães #cachorro #diamindialdoscães
Será que pensar em trocar de sofá é uma boa ideia? Muita calma nessa hora, um bom projeto necessariamente não precisa mudar todos os móveis. Redecorar utilizando novas almofadas, por exemplo, pode ser uma boa ideia. Perfeitas para qualquer estilo, podem ser coloridas ou neutras, o caminho é optar por tons que se harmonizem entre si. E para finalizar, nos dias frios as charmosas mantas são ideais, versáteis e oferecem diversas opções. Compare as opções e encontre a que mais combina com o seu projeto. ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Na hora de fazer a limpeza do seu estofado, comece passando um aspirador de pó em todo o estofado, entre as almofadas, o encosto e o assento, pois esses são os locais que mais acumulam sujeira. 🧼✨ #dicas #limpeza #estofados #limpezadeestofados #AhazouServiços #higienização #limpezadesofas #orçamento #impermeabilizacao
Todo mundo gosta de ter um cantinho acolhedor ?! E nós queremos te ajudar nisso, aqui, você pode personalizar suas almofadas com desenhos e frases de acordo com o seu estilo e do jeitinho que você imagina para deixar seu lar ? ainda mais aconchegante ❤️! ☎️: entre em contato para saber mais. #costureira #AhazouFashion #encomendas #almofada #almofadabordada #bordados #desenhos #frases #decoração
Podiatria clínica e podologia são termos usados para se referir ao mesmo campo de atuação. No entanto, há algumas diferenças sutis entre os dois. Podiatria clínica é o ramo da medicina responsável pela prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de condições e doenças dos pés. Um profissional de podiatria clínica é qualificado para prescrever medicamentos e realizar cirurgias nos pés. Já a podologia é a especialidade que cuida dos pés e tornozelos. Seu foco é prevenir, detectar e tratar problemas médicos, clínicos e estéticos dos pés. Um podólogo é qualificado para realizar tratamentos menos invasivos e não cirúrgicos, como unhas encravadas, tratamentos da pele dos pés recomendar calçados almofadados ou palmilhas ideais. Você já sabia disso? #podologia #podiatria #clínica #AhazouSaude #cuidados #dicas #curiosidades #saude
Enquanto as crianças riem, competem e colaboram durante os jogos, estão, inadvertidamente, mergulhando em um mundo de aprendizado multifacetado. Os jogos vão muito além da diversão; eles desafiam a cognição, promovem a tomada de decisões informadas e incentivam a resolução de problemas. E o jogo do equilíbrio não foge muito disso! 🤹♂️ Crie uma pista cheia de obstáculos e teste suas capacidades enquanto pula, desvia e se diverte. É a combinação perfeita de diversão e exercício físico para toda a família. Pra preparar o ambiente é super simples, basta seguir essas 4 regrinhas que o jogo estará pronto, confira: 1 - Espalhe almofadas, travesseiros e brinquedos no chão para criar uma pista de obstáculos; 2- Explique que as crianças devem atravessar pulando de um lado para o outro, sem tocar nos obstáculos; 3- Uma vez que todas as crianças tenham atravessado, aumente a dificuldade, adicionando obstáculos mais altos ou espaçados; 4 - A criança que atravessar a pista sem tocar nos obstáculos vence! Podem alternar quem começa a próxima rodada. Gostou da dica? Não deixe de curtir e compartilhar para que mais pessoas descubram o universo de jogos educativos e criativos para fazer com seus filhos. 👨👩👧👦🎨 #AhazouEdu, #AhazouSaude #jogos #jogospedagógicos #pedagogia #educação #ensino
✨🏡 À medida que o novo ano se aproxima, que tal começar com o pé direito em um lar organizado e super aconchegante? Esse post reúne três dicas simples para garantir que sua casa esteja em ordem e pronta para receber as boas energias do ano que se inicia. Olha só: Dica 1: Organize os espaços 🧹 Comece o ano com a casa em ordem, organizando cada espaço de maneira eficiente. Faça uma análise dos itens que possui e elimine o que não é mais necessário e invista em caixas decorativas e organizadores para te ajudar a manter tudo em seu devido lugar. Dica 2: Faça uma limpeza completa e manutenção preventiva 🧽 Dedique tempo para limpar detalhadamente cada cômodo, removendo poeira e realizando a manutenção preventiva necessária. Isso inclui a verificação de sistemas como encanamentos, eletrodomésticos e sistemas de ventilação. Dica 3: Renovação a decoração 🌟 Inicie o ano dando um toque fresco à decoração da sua casa. Considere rearranjar os móveis para uma nova disposição dos espaços. Troque almofadas, acrescente elementos decorativos vibrantes e considere a possibilidade de incorporar plantas para trazer mais vida aos ambientes. Com essas dicas, sua casa estará pronta para receber o novo ano com estilo e organização. ✨🏡 #CasaEmOrdem #CuidadoComACasa #FimDeAnoEspecial #FimDeAno #Reparos #ServiçosResidenciais #AhazouPack #AhazouServiços #Conserto #Dicas
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🔹 Evite trabalhar sentado na cama, sofá ou poltronas. O correto é sentar à mesa, em uma cadeira confortável. Caso você não tenha uma mesa disponível, utilize almofadas como apoio e suportes para notebook. 👉 Marque alguém precisa saber disso. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
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