Frases e Posts de alimentos (Página 137)
Uma alimentação balanceada não pode faltar nos dias quentes do verão. Separamos alguns alimentos que vão te ajudar a lidar com o calor sem ficar desidratado. Vamos lá? - Saladas de Folhas: Além de serem leves, melhora a digestão - Frutas Cítricas: Excelentes fontes de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a manter a pele saudável - Cenoura: Rica em betacaroteno é excelente para manter a hidratação - Água de coco: Auxilia na reposição de líquidos Então já sabe, sempre tenha algum desses alimentos em suas refeições! #ahazou #verao #comer #dicas #comerbem #ahazoutaste #ahazoutaste
Embarque no Desafio da Alimentação Saudável! Este mês, explore alimentos nutritivos que contribuam para a beleza de dentro para fora. Incremente sua dieta com frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes.#DesafioAlimentaçãoSaudável #BelezaNatural #CuideDeDentroParaFora #AmorPróprio #AutocuidadoBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
❄️ Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios e a ingestão de alimentos e bebidas quentes ajudam a manter o seu corpo aquecido. Alimentos termogênicos, como canela, gengibre e pimentas auxiliam no bom funcionamento do metabolismo e favorecem a melhora no movimento circulatório. Essencial para a diminuição das dores pelo corpo. ➡️ Responda aqui nos comentários se você costuma consumir alimentos termogênicos. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
❄️ Você sente dores pelo corpo nos dias frios? Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios porque costumamos no movimentar menos e manter o corpo mais “encolhido”, causando uma certa rigidez nas articulações do corpo, resultando nas dores. Algumas coisas que você pode fazer para aliviar essas dores são: 🔹 Pratique atividade física para fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea. 🔹 Alongue-se. Vão melhorar as funções musculares e diminuir os espasmos. 🔹 Mantenha-se aquecido. Para isso, aposte em alimentos e bebidas quentes. 🔹 Faça massagem. A prática possui inúmeros benefícios para aliviar dores, inclusive nos dias frios. 🔹 Evite roupas e sapatos apertados. Quantas dessas dicas você já coloca em prática? Responde aqui nos comentários. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🔹 Você sabe o que é Osteoporose? Basicamente, conhecida por deteriorar a estruturação dos ossos, a Osteoporose é muito comum. E felizmente há muito o que pode ser feito para prevenir essa doença, principalmente comer alimentos ricos em VITAMINA D e CÁLCIO. Alguns alimentos que são ricos nestes dois itens: ✨ Leites e derivados. ✨ Verduras de folhas verdes escuras como couve. ✨ Brócolis. ✨ Farinha de peixe. ✨ Peixes como: salmão, sardinha e atum. ✨ Farinha de soja. ✨ Flocos de cereais. Agora responda aqui nos comentários, quais desses alimentos estão sempre presentes no seu prato. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Vamos começar essa jornada para uma vida mais saudável com passos simples! Substitua aqueles snacks processados por frutas fresquinhas, cozinhe refeições em casa, opte por alimentos naturais e leia os rótulos atentamente. Seu corpo vai agradecer por cada escolha consciente! 💪✨ #AlimentaçãoSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🎂🐾 O seu pet vai fazer aniversário? Conheça o nosso cardápio de confeitaria pet. Com alimentos 100% seguros para o seu melhor amigo comemorar com os amigos. 😉 👉 Faça a sua encomenda pelo (inserir contato ou direcionamento para bio) 📲 #AhazouPet #AniversarioPet #ConfeitariaPet #AnimaisdeEstimacao #Pet #Aniversario #Encomendas
Independentemente do tamanho da sua casa ou apartamento, manter a cozinha organizada é fundamental para o conforto e praticidade no dia a dia. A desordem nesse ambiente pode resultar em momentos de frustração e perda de tempo na hora de preparar alimentos ou refeições. Para evitar esses contratempos, separamos algumas dicas para te ajudar, confira: 1. Tenha somente o necessário e evite acumular utensílios desnecessários na cozinha. 🛍️ 2. Escolha um método de organização que funcione para você, seja separando os objetos por tipo ou combinando os utensílios mais utilizados. 3. Use divisores de gaveta para manter os armários sempre organizados. 🗄️ 4. Utilize cestos e potes para armazenar pequenos objetos e mantimentos. 📦 5. Evite acumular objetos desnecessários na bancada da cozinha, deixando sempre um espaço livre para o preparo das refeições. 🏺 6. Organize os copos em fileiras, posicionando os mais frágeis atrás e os mais resistentes na frente. 🥛 Seguindo essas 6 dicas, você conseguirá manter sua cozinha sempre organizada e funcional, proporcionando mais praticidade e conforto no seu dia a dia. Lembre-se de adaptar as orientações de acordo com as suas necessidades e preferências pessoais! 🍳✨ #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
Gordura não é sempre vilã! Nosso corpo precisa de gorduras saudáveis para funcionar direito. As gorduras saudáveis, como as encontradas em nozes, abacate e peixes, são essenciais para energia e saúde celular. Fique de olho nas gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos processados e carnes gordurosas. Equilíbrio é a chave! 💡😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #gorduras #mitoseverdades
Trocar o sal marinho não reduz o sódio! A maior parte do sódio que consumimos vem de alimentos processados, não do sal de mesa. Que tal explorar temperos naturais para dar sabor às suas refeições? Prefira temperos como pimenta, ervas e especiarias para reduzir a ingestão de sal. 🧂😎 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #sal #mitoseverdades
Mito desvendado: Comer à noite não necessariamente engorda! O que importa são as calorias totais consumidas. Evite exageros e alimentos pesados antes de dormir para evitar desconfortos. Priorize refeições regulares e mais cedo, o segredo está no equilíbrio. 🍽️😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #mitoseverdades
Com a linha pop box, além de você manter seus alimentos sempre frescos, sua cozinha vai ficar mais organizada e cheia de estilo. Então não perca tempo e garanta já os seus. #ahazourevenda #ahazoutupperware
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