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Pratique exercícios físicos e se alimente de forma correta. Tudo está ligado e cuidando de todos os aspectos, conseguirá ter uma rotina de estudos muito melhor! #AhazouEdu #educação #dicadeestudo #aulaparticular
A rotina de estudos consume muita energia, principalmente quando se está em processo de adaptação aos hábitos. Por isso, é muito importante manter bons cuidados com o corpo, o grande fato é que uma atividade intelectual não deve nos fazer deixar a saúde de lado. Inclua momentos de relaxamento a sua rotina e alimente-se bem. 📚 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #vestibular #dicasparacursinho #dicasdeestudo
Saiba os 5 principais passos para ter um bumbum lisinho, sem celulites e estrias: 1 - Beba pelo menos 2 litros de água todos os dias. 2 - Alimente-se bem, sempre variando seu prato com alimentos nutritivos e saudáveis! 3 - Evite usar calças apertadas que dificultam a circulação local. 4 - Faça uma esfoliação na área de vez em quando, com sabonetes esfoliantes ou uma bucha vegetal. 5 - Pratique exercícios, de preferência diariamente! ;) #cuidadoscomocorpo #ahazou #esteticacorporal #celulite #estrias
Além de beber muita água se alimente bem antes de beber. #AhazouBeauty #diadaressaca #dicas #beauty
Nunca alimente pássaros com abacate. Esta fruta é altamente tóxica para esses bichinhos. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Pode parecer clichê, mas se você quer mudar o mundo, comece por VOCÊ. Alimente-se da fonte do saber e assim você pode começar a pensar nas coisas que gostaria de mudar no mundo. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular #concursopúblico #cursinho #motivacional #quote
Quando falamos na busca do emagrecimento e da cirurgia bariátrica, é comum o paciente ficar ansioso e acabar se alimentando de forma errada e consumindo mais calorias, por isso é essencial o acompanhamento nutricional e psicológico, pois o paciente precisa mudar seus hábitos antes da cirurgia para que não volte a ganhar peso. Caso o paciente se alimente de forma errada ele pode ter essas complicações de saúde devido a quantidade errada de comida e a diminuição na absorção de nutrientes. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #posoperatorio #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
Se alimente bem e preserve sua saúde. Faça do seu alimento seu aliado para ter um corpo saudável. ??? #saude #corpo #ahazousaude #alimentaçao
Anote aí essas dicas para manter seu pet mais saudável: 1) Alimente conforme a raça e o porte do animal; 2) Mantenha visitas regulares ao veterinário e siga os tratamentos a risca; 3) Mantenha uma rotina de atividade física; 4) Evite petiscos fora de hora; 5) Crie uma rotina rígida para oferecer alimentos, afinal seu pet não precisa de lanchinhos entre as refeições. Essas dicas foram úteis para você? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
As dicas que preparamos para você nesse dia das crianças é para ajudar a incentivar seus pequenos nos estudos! 1. Mantenha um ambiente organizado e preparado: é importante que o local dos estudos forneça estimulo e alimente a criatividade da crianças. 2. Tenha uma rotina: quando você cria uma rotina, é mais fácil para os pequenos assimilarem as atividades e manter tudo dentro do cronograma, pois eles entendem que existe hora para tudo, até hora para brincar. 3. Aprenda a lidar com os erros: os primeiros passos da educação é baseado na repetição, então se você encontrar algum erro de número ou letra não o apague! É importante que a criança compreenda onde errou para fazer diferente. #AhazouEdu #aulaparticular #educação #educaçãoinfantil #diadascrianças #crianças
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Dicas básicas para viver uma vida saudável: Largue o sedentarismo, tenha boas noites de sono, alimente-se bem, cuide da sua saúde mental! #Saúde #AhazouSaude #DiaMundial

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