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Maça e beterraba são grandes aliadas quando falamos de bom funcionamento do intestino, a cenoura rica em vitamina A e o gengibre vai atuar na digestão e aumento do metabolismo. Para fazer bata no liquidificador ou mixer: 1 beterraba pequena, suco de 1/2 limão, 1 maçã pequena, 1 cenoura pequena, 1 fatia de gengibre e 2 copos de água. #dicas #sucos #benefícios #ahazoutaste #saúde #saudável
A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Uma alimentação mais saudável aliada a maior ingestão de água só traz benefícios pro nosso corpo e pra nossa saúde. Quem topa esse desafio? Comenta "eu" aqui nos comentários pra gente acompanhar junto! ? #saude #bebaagua #agua #AhazouSaude #alimentaçao
Para quem adora viajar e está acostumada com longas horas de vôo, vale levar na bolsa a nova base TimeWise® 3D. Com duração de 12 horas, ela será sua maior aliada! Além disso, hidratar a pele durante viagens é importantíssimo, então complemente com a linha de Cuidados com a Pele TimeWise® 3D na bolsa. #CONFIANABASE #ahazoumarykay #marykay
A comida não é inimiga de ninguém, apenas aprenda a escolher com sabedoria e vera que a comida é sua maior aliada para uma vida mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Confira agora mesmo os benefícios que a quiropraxia pode te proporcionar: 1 - Reduz dores relacionadas ao ciclo menstrual. 2 - Auxilia em desvios de postura. 3 - Excelente aliada ao tratamento de hérnia de disco. 4 - Auxilia em problemas locomotores. 5 - Auxilia nas dores causadas pela Fibromialgia. Gostou das informções? Deixe seu comentário. #AhazouSaude #quiropraxia #beneficios #massagem #massoterapia #relax
A aveia é um cereal rico em benefícios, ela tem baixo índice glicêmico, fazendo com que se torne grande aliada na saúde. Sendo seus benefícios: - Excelente fonte de energia e carboidratos; - Ajuda na perda de peso; - Ajuda no ganho de massa muscular; - Melhora a saúde cardiovascular; - Diminui o colesterol; - Protege a pele; - Previne a diabete; e, - Regula o intestino. #dicas #aveia #saude #gastronomia #benefícios #ahazoutaste
É uma postura que auxilia no alongamento e fortalecimento dos músculos. Uma ótima aliada a redução do estresse. Pratique! #AhazouSaude #trikonasana #poses #pratica #postura #posturadotriangulo #yoga #yogalife
Por se alimentarem de insetos, as lagartixas são ótimas aliadas para deixar sua casa livre de pragas (mosquitos, formigas, baratas, traças, etc). E o melhor tudo é que elas não transmitem nenhuma doença. Então você não precisa ter medo e atacar quando ver uma. Ela deixa sua casa livre de pragas. #AhazouPet #AhazouServiços #petshop
Escolher uma ração para o seu cachorrinho pode ser uma verdadeira dor de cabeça, ainda mais com tantas opções disponíveis no mercado. Para escolhermos a ração ideal para nosso peludinho, devemos considerar algumas coisas, como: idade e porte. Geralmente, as marcas de maior qualidade criam variações de suas rações de acordo com essas características, e possuem os componentes capazes de proteger e estimular o sistema imunológico, fortalecer os ossos e ajudar no crescimento. Por isso é sempre bom dar uma olhada em todas as informações mostradas na embalagem do produto. As rações avaliadas como Super Premium e Premium serão sempre as mais recomendadas em todas as fases da vida do animal. E apesar de ser mais cara que os demais tipos, a ração Premium é a mais rica em nutrientes, além de ser considerada como a mais saborosa para o seu paladar do cachorro. Levando essas dicas em consideração, com certeza o seu filhote vai crescer muito mais forte e saudável! 　 #DICASPET #RAÇÃO #ANIMAIS #AHAZOU
Aqui as paredes serão suas aliadas! Aproveite todo e qualquer espaço que você conseguir, aposte em uma escrivaninha nova, nichos e/ou prateleiras. Qualquer parede serve, se você instalar a prateleira na parede atrás da cama, poderá dispensar a necessidade de uma cabeceira e ganhará mais espaço. Uma outra ideia que pode ser interessante, é pensar em criar um pequeno espaço de home office. Aqui a prateleira, neste caso, pode ser instalada como uma bancada, economizando o espaço de uma escrivaninha, essa é uma boa dica para quartos muito pequenos. ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Para quem quer cuidar do corpo e viver de forma saudável com dieta balanceada, a bioimpedância é uma aliada. #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel

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