Posts de alho, Página 89
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Cuidar da sua voz é muito importante pra nós, venha conhecer nosso trabalho! (inserir endereço/contato) #AhazouSaude #fonoaudiologia #fonoaudiologo #saude #fono #fonoaudiologa #consulta
Para sextar em grande estilo precisamos de muito foco, força e fé, porque nada se constrói sem essas três motivações! Bora fazer essa sexta acontecer! ? ? #Marketing #marketingdigital #ahazou #bandbeauty #brand #motivacao #sexta #foco #força #fe #persistência #trabalho #work
A fisioterapia atua na prevenção e no tratamento da incontinência urinária, promovendo uma melhor conscientização corporal e perineal, propriocepção perineal, reeducação vesical e da musculatua do assoalho pélvico, além de melhorar o tônus muscular perineal. Entre as principais estatrégias usadas na prevenção e tratamento estão uroterapia, treinamento muscular do assoalho pélvico, eletroestimulação e biofeedbak. #IncontinenciaUrinaria #Fisioterapira #AhazouSaude #Fisio #Dicas #Tratamento
Pão de algo é a peça chave para um churrasco de sucesso. Não deixe faltar. #ahazoutaste #paodealho #barbecue #açougue #churrasco
As férias anuais do trabalho ajudam a manter a saúde física e mental, por isso não deixe para depois, programe esse momento de descanso e lazer. Afinal, o estresse pode trazer diversos prejuízos para seu corpo e mente, então, tenha atenção tanto no ambiente de trabalho quanto na hora de tirar férias. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os cristais funcionam como uma ferramenta, eles conseguem direcionar e absorver energias. Podendo assim auxiliar e trazer diversos benefícios para você. Quando colocados em determinados pontos do corpo eles desbloqueiam a força e restauram o equilíbrio dos chakras. Quando colocados nos cômodos de sua residência ou trabalho, de acordo com suas propriedades, podem energizar, proteger ou purificar. #AhazouSaude #cristaloterapia #terapia #tereapiacomplementar #cura #energia
Seu cão tem energia acumulada, anda irritado ou muito agitado? Conheça meu trabalho de dogwalker e os benefícios de ter um cachorro que passeia frequentemente! ? #dogwalker #ahazoupet #pet
Fique de olho nesses 10 alimentos, que você não deve dar ao seu cão de jeito nenhum 👇🏻 🔹 Álcool 🔹 Cebola 🔹 Chocolate 🔹 Brotos de batata 🔹 Alho 🔹 Cogumelos 🔹 Uvas/passas 🔹 Caroço de pêssego 🔹 Massa fermentada 🔹 Açúcar. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram
Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço). #ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel
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A coleção Gotas de Orvalho, por Ana Hickmann, é inspirada na delicadeza marcante das gotas de orvalho ao amanhecer. Com peças que fluem entre o estilo clássico e moderno. #Rommanel #ColeçãoGotasDeOrvalho #AnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
E que experiências, não é mesmo? Um viva para todos os bartenders que se dedicam à esse trabalho sensacional! #bar #bartender #barman #barwoman #ahazoutaste #catering #cocktails #drinks #eventos #lounge #mixology
Chegou o fim da semana, a tão esperada sexta-feira. Mas o trabalho não pode parar, confira essas 2 dicas básicas para ser um bom empreendedor e comece a prática-las. 1 - Tire um tempo para criar ofertas irresistíveis para seus clientes. Sempre levando para a audiência os produtos mais legais e com boa saída. Lembre-se que o consumidor não é bobo: a oferta precisa trazer vantagens de verdade; 2- Não tenha medo de, toda sexta-feira, ligar para os clientes que não finalizaram suas compras nos últimos 7 dias. Além de gerar conversões, essas ligações transmitem profissionalismo, credibilidade. #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #revenda #consultora #AhazouRevenda #AhazouRevenda
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