Posts de ajudar, Página 47
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
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Para as crianças, que estão em fase de evolução em praticamente todos os âmbitos mentais e corporais, a prática de posturas de yoga de uma a três vezes por semana é capaz de exponenciar o desenvolvimento de sua coordenação e ajudar indiretamente com diversas outras áreas - desde o aprendizado até a saúde psicológica! 💫 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude
Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose. Como forma de prevenção, trouxemos uma lista de alimentos que podem não só dificultar a absorção de cálcio pelo organismo, mas também acabam roubando o cálcio dos seu ossos durante o processo de digestão. São eles: ✔️ Sódio contido no sal de cozinha ✔️ Quantidades excessivas de café ✔️ Refrigerante ✔️ Alimentos ricos em gordura Se você tem histórico familiar de osteoporose, busque ajuda nutricional e monte um cardápio equilibrado que te ajudará a prevenir a doença. Entre em contato e agende sua consulta. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude
Hoje estamos trazendo os três principais benefícios do jato de plasma e como ele pode ajudar na sua auto estima! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #limpezadepele #esteticafacial #saúde #skincare #peeling
Confira os 7 alimentos que vão ajudar no brilho e no crescimento do seu cabelo ?? #hair #cabelos #ahazou #longhair #style #beauty #cabelereiro #dica #dicadodia
🍃Melhorar a saúde dos olhos e da pele; 🍃Fortalecer o sistema imunológico; 🍃Prevenir doenças cardíacas como infarto e aterosclerose; 🍃Prevenir anemia; 🍃Fortalecer os ossos, e aumenta a absorção de cálcio; 🍃Melhorar a digestão e ajudar a emagrecer; 🍃Combater doenças respiratórias; 🍃Potencial efeito anti-câncer. Além de ser uma verdura ardidinha e refrescante que fica deliciosa como salada.🥗 #ahazoutaste #beneficios #legumes #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #organic #alimentacaosaudavel #agrião #verdura
Apesar de muitas pessoas pensarem que crianças não sofrem com estresse e ansiedade, esses problemas afetam sim os pequenos, e a massagem pode ajudar a deixá-las mais calmas e relaxadas. Então proporcione esse bem-estar ao seu filho, entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #criança #kids #massagemkids #massageminfantil
Nós te ajudaremos com um acompanhamento nutricional completo com alimentos que irão te auxiliar na prevenção de doenças. Entre em contato, seu corpo vai te agradecer! 🥗#AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ter moveis sob medida na lavanderia pode te ajudar muito na otimização desse espaço, que na maioria das vezes costuma ser bem pequeno. Como esse espaço permite, você pode ousar um pouco mais, escolhendo por exemplo tampos de moveis coloridos dando mais personalidade ao cômodo. Também é muito comum que em apartamentos pequenos esse espaço seja integrado a cozinha, então pensar em um espaço planejado ajuda a compor o ambiente como um todo valorizando a decoração da sua casa. #moveissobmedida #moveis planejados #lavanderia #AhazouPlanejados #lavanderiaplanejada #decoraçao #otimizaçaodeespaço #areadeserviço
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
Para além do relaxamento que qualquer massagem promove, o calor conta com o aspecto físico para te ajudar a concentrar no momento e suavizar a tensão muscular. #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Se o seu joelho anda incomodando algumas dicas podem ajudar no alivio da dor, mas se as dores forem persistentes ou se intensificarem quando você faz alguma atividade física o ideal é procurar um medico para uma melhor avaliação. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar #ahzreview
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