Posts de agenda, Página 305
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Sabemos que ficar em quarentena pode ser difícil para muitas pessoas, principalmente quem sofre com compulsão alimentar. Alguns dos sintomas desse distúrbio alimentar são: - A pessoa come mais rápido do que o normal; - Passa a comer quando não está com fome; - Continua comendo mesmo quando já está saciado; - Come sozinha ou escondida das outras pessoas; - Sente-se triste ou culpada por comer demais. Se você sofre com esse distúrbio e está sofrendo mais em quarentena, olha algumas dicas: ⚠️ Inicie ou continue seu tratamento psicológico online ✅ Mantenha um horário fixo para realizar as refeições; ✅ Mastigue mais vezes e mais lentamente; ✅ Mantenha uma dieta equilibrada aliada a condições saudáveis de sono e exercícios físicos; ✅ Aposte em técnicas para diminuir a ansiedade, como meditação; ✅ Faça uma lista de tarefas para o seu dia, seja de trabalho ou de lazer. Conte comigo nesse momento e sempre! Entre em contato se quiser agendar seu atendimento psicológico online. ? #saúdemental #ahazousaude #saúde #compulsãoalimentar #alimentação #distúrbioalimentar #quarentena #covid19 #coronavírus
Outubro é o mês da prevenção do câncer de mama! E pra apoiar essa causa, durante o mês todo vai rolar uma promoção especial! Não fique por fora dessa e marque uma amiga para que ela fique por dentro da promoção. Dúvidas e agendamentos fale com a gente pelo Whatsapp (Inserir número). Nós apoie nessa causa ? #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
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Como 15 de setembro é Dia do Cliente, preparamos uma promoção bem bacana para nossos clientes. São 15% de desconto nos procedimentos: (inserir quais procedimentos estão com esse desconto). Então não deixe para última hora, porque a promoção acontecerá por tempo limitado. ? . ?(inserir nome do estabelecimento)? ☎️(inserir contato para agendamento) ?(inserir endereço) ⏰(inserir horário de funcionamento) #SemanadoCliente #Promoção #Barbearia #AhazouBeauty #Barba #CabeloMasculino
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