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frases, legendas e posts de adolescente

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A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Os Erês são espíritos de crianças, representados sempre de forma muito alegre, sorridente e brincalhona. Sua inocência é a assistência para o intermédio com os Orixás. Atuam com a proteção de crianças e adolescentes, além de questões relacionadas a fertilidade e prosperidade. Bejiróó! Oni Beijada! Para mais conteúdos como este, curta e comente. #AhazouFé #espiritualidade #religioes #candomblé #umbanda #religiãodematrizafricana
Você é adolescente e quer trazer mais autoconfiança e autoaceitação pra sua vida? Então teste o Yoga, pois é uma das melhores possibilidades para te ajudar. Ainda aumenta sua força física, agilidade e flexibilidade. #Yoga #AhazouSaude #Adolescente
A auriculoterapia com sementes é um ótimo tratamento para as crianças, pois não é invasivo e não tem contraindicações. Esta técnica ajuda as crianças e adolescentes a se concentrarem melhor, manter o foco nos estudos e memorizar as matérias escolares. #auriculoterapia #ahazou #saude #bemestar
Especialista indicam que o peso máximo a ser colocado dentro de uma mochila escolar é de 10% do peso da criança ou adolescente. Esse é peso máximo, mas aconselhamos que não chegue ao peso limite, fique de olho no que seu/sua filho(a) carregam na mochila, aconselhe que eles(as) levem apenas o(s) caderno(s) e livro(s) que serão utilizados naquele dia. #AhazouSaude #fisioterapia #mochila #criança #dicas #cuidados
Apresentamos Jafra Royal Clear Smart, uma linha que age na remoção do excesso de oleosidade da pele, desobstruindo os poros, hidratando e ajudando a pele a equilibrar sua própria autodefesa, o microbioma. Indicada para adolescentes e adultos, de todas as idades, para peles oleosas e com tendência a cravos e espinhas. Tenha uma pele equilibrada em 7 dias. Fale com seu Consultor de Beleza Jafra. #JafraBrasil #JafraCosmeticos #LiberdadeParaSerVoce #JafraClearSmart #ClearSmart #JafraRoyalClearSmart #PeleOleosa #PeleEquilibrada #MicrobiomaDaPele #PeleEquilibrada #FermentoDeMelDeAbelhaNegra #AcidoSalicilico #Meadowsweet #Ulmaria #ahazoujafra #ahazourevenda
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Um dos transtornos mais comuns entre crianças e adolescentes. Se não for tratado adequadamente, pode se transformar num problema maior ainda. Veja alguns dos principais sinais: • Falta de atenção e foco em atividades simples, como tarefas de casa ou escolares; • Esquece facilmente das coisas; • Está sempre “ligado(a) no 220V”; • Não fica sentado(a) ou parado(a) por muito tempo; • Não consegue esperar sua vez para falar ou fazer algo; • Impulsivo(a). Caso perceba que a criança ou adolescente apresenta um ou mais desses sintomas, procure imediatamente um profissional da área para melhor orientação do caso! #viverbem #saudemental #tdah #AhazouSaude
Faça sua seleção de peças e feche o seu pedido conosco! 😉 #diadoadolescente #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
👧Use protetor solar todos os dias; 👦 Não espremer cravos e espinhas; 👧Nunca comprar muitos produtos sem indicação médica; 👦Consulte sempre um dermatologista; 👧Skincare básica para pele oleosa adolescente (lavar, aplicar hidratante, protetor solar - 1x na semana esfoliar). #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde #adolescente
Proteja uma criança e um adolescente, não se cale. Denuncie! #ahazou #maiolaranja #motivacional #Combate #Abuso #infantil
Este tratamento é indicado para pessoas que sofrem com dores crônicas na coluna vertebral, pós-operatório tardio de hérnia discal, adolescentes com desvios posturais, idosos sedentários, pacientes com doenças decorrentes do trabalho e pacientes com lesões articulares que não podem praticar esportes. Quanto as contraindicações, recomenda-se que pessoas portadoras de cardiopatia severa e pacientes que sofrem de dores agudas não façam este tipo de tratamento. #isostretching #fisioterapia #ahazou #saude #bemestar
Quando a criança ou adolescente em estado de aprendizado se envolve numa melodia e se concentra no que está ouvindo para que possa participar, o poder do cérebro de concentração e foco é trabalhado à fundo, contribuindo com diversas outras áreas da vida. 😉 #AhazouEdu #musica #aprendizado #desenvolvimento #música #instrumentos #aulademusica #beneficios
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