Posts de aço, Página 52
A varanda gourmet vem sendo muito utilizada! É um espaço onde você se une a amigos e família de maneira descontraída. Aposte em mesas altas e muitas cores vibrantes. Não tem como errar! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #decoracao #designdeinteriores #homedecor #orçamento
Apaixone-se por você (ainda mais!)? Com o Body Cristine é impossível não se sentir a própria #donadopedaço ! ⠀ Elegante, sexy, plena e simplesmente você mesma✨ #empoderada #donadesi #soulindamesmo #sejaoamordasuavida #ahazouromance #ahazourevenda
Separe um espaço "nobre" na sua casa, um cantinho que não tenha muita interferência ou circulação de pessoas, escolha objetos que façam sentido afetuoso para você e possam te conectar com a força superior de acordo com a sua religião ou crença, inclua iluminação natural de lamparinas ou velas e complete com cristais, flores, incensos ou oferendas conforme preferir. 💫 #AhazouSaude #altardevocional #yoga #espiritualidade #energia #meditation #yogalife #yogainspiration #conexaoespiritual #energias
Quem você conhece que é totalmente apaixonado(a) por essa combinação divina? Marca essa pessoa aqui nesse post e aproveite para combinar o próximo churras juntos. 😋 #ahazoutaste #açougue #bbq #barbecue #churrasco #churrascoterapia #meatlover
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A receitinha do dia é uma saborosa marmita fitness de atum com crosta de quinoa! Separe os ingredientes do atum: 200 g de quinoa 500 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 500 g de lombo de atum Azeite para fritar Preparo: Cozinhe a quinoa na água com sal e deixe escorrer. Após, tempere com sal e pimenta a quinoa e o atum e, em seguida, passe o atum na crosta de quinoa. Sele o atum em uma frigideira com azeite quente e retire apenas quando o atum dourar. Deixe descansar e siga para o preparo do molho! Ingredientes do molho: ¼ de xícara de molho shoyu Suco de limão a gosto Vinagre a gosto 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim 1 pedaço de 1 cm de gengibre ralado Cebolinha a gosto Como preparar o molho: Misture todos os ingredientes em um recipiente e, em seguida, despeje por cima do atum. Pronto, a marmita já está pronta! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Uma pizza com um pedaço a menos foi a inspiração de Tohru Iwatamim designer de jogos da Namco no Japão, para criar o clássico personagem dos games, Pac-Man, em 1980! ? #CuriosidadesPizza #PacMan #ahazoutaste #pizzaria #pizzalife #pizzalovers
Sexta é dia de desconto no nosso espaço ✨ Agende seu horário ☎ #depilacao #ahazouestetica #promocao
Nossos traços e expressões faciais são individuais e vivem conosco desde o nascimento - o que não significa que não podem ser mudados ou melhorados. A modelação das sobrancelhas, por exemplo, pode alterar completamente a aparência geral do seu rosto, harmonizando seus traços e causando mais impacto e expressividade. 😉 Utilize suas características a seu favor, venha investir num bom design de sobrancelhas! 🤩 #AhazouBeauty #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas #beleza #beauty #designdesobrancelhas #sobrancelha #sombrancelha
Ter moveis sob medida na lavanderia pode te ajudar muito na otimização desse espaço, que na maioria das vezes costuma ser bem pequeno. Como esse espaço permite, você pode ousar um pouco mais, escolhendo por exemplo tampos de moveis coloridos dando mais personalidade ao cômodo. Também é muito comum que em apartamentos pequenos esse espaço seja integrado a cozinha, então pensar em um espaço planejado ajuda a compor o ambiente como um todo valorizando a decoração da sua casa. #moveissobmedida #moveis planejados #lavanderia #AhazouPlanejados #lavanderiaplanejada #decoraçao #otimizaçaodeespaço #areadeserviço
Desejamos que seja um ano de projetos realizados, sorrisos, abraços e muitas alegrias. Que seja uma caminhada leve ao lado de pessoas que amamos. #ahznoel #anonovo #ahazou #frasesmotivacionais #quote #motivacional #motivacionais #ahazou
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Espelhos são ótimos objetos de decoração para salas como forma de ampliar o espaço, só tome cuidado com o tamanho para não carregar o ambiente! #decoração #sala #ambientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #homedecor
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