Frases e Posts de Wat (Página 161)
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Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
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Por mais apaixonado que você possa ser por viajar, apostamos que já se assustou com os preços durante os meses de férias, as chamadas altas temporadas, como Dezembro, Janeiro e Julho. A época do Outono é considerada uma baixa temporada, onde as promoções aéreas e das hospedagens ficam mais presentes nos sites especializados em turismo. Além disso, a alta procura de viajantes é menor e irá permitir que você aproveite melhor os pontos turísticos e passeios. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Você merece contratar o melhor serviço de limpeza! Entre em contato: (inserir número) #AhazouServiços #editaveisahz #faxina #promoçao #preço #promocional #faxinaresidencial #limpeza #diarista
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Parabéns a todos os pastores que conduzem os fiéis ao caminho de Cristo. Um feliz Dia do pastor. #biblia #Cristo #Deus #fécristã #féemDeus #AhazouFé #gospel #igreja #louvor #palavradeDeus #religiao #diadopastorevangélico
A dica é muito útil, principalmente para os carros que não possuem o ar condicionado para desembaçar. Para isso, você só vai precisar de sabão líquido (ou qualquer tipo) e um pedaço de papel toalha. Coloque o sabão no papel toalha e espalhe no vidro até que ele desapareça e está pronto! Mas que mágica é essa? A gente te explica! O sabão quebra a tensão superficial da água e impede que as gotículas de vapor se acumulem no vidro! Testa e conta pra gente o que você achou! ? #TruquesdeCarro #DesembaçandooVidro #AhazouAuto #DicasAuto #carros #automotiva
Quando? AGORA! #frases #ahazou #motivacional
A Água Micelar Matte Jequiti Sensi ajuda a eliminar as impurezas da pele de forma suave. Sua fórmula é livre de óleo, de fragrância e de álcool etílico, revelando uma pele perfeitamente limpa, purificada e matificada, sem agredi-la. #ÁguaMicelarMatte #ahazoujequiti #ahazourevenda
Aqui nós não usamos produtos que agridem o meio ambiente! Adote essa causa você também!?? #AhazouServiços #lavagemdeestofados #limpezaecologica #meioambiente
Atenção para os nossos horários de funcionamento neste final de ano. #horario #beleza #salaodebeleza #fimdeano #natal #festas #bandbeauty #ahazou
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Nesse fim de ano, trabalharemos apenas nesses horários informados, caso precise dos nossos serviços faça o agendamento com antecedência. #ahznoel #comunicado #horário #fimdeano #serviços #AhazouServiços
Previna-se do inchaço corporal, invista na melancia! A melancia está entre as frutas com maior teor de água e é conhecida por suas propriedades diuréticas. #dicas #frutas #ahazousaude #melancia #xôinchaço
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