Frases e Posts de Viverbem (Página 262)
Que possamos sempre lembrar da importância que faz um mundo consciente! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você não precisa ter um diagnóstico para começar uma terapia na visão da Psicologia Humanista, pode usar o tratamento como ferramenta para sua evolução. Afinal, a abordagem tem como foco explorar sua mente e comportamento, trazendo recursos para melhorar a sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologiahumanista
Lave os itens que você usou para preparar alguma refeição logo em seguida, pois assim você evita o acúmulo de louça suja na pia. O mesmo vale para o fogão, limpe-o logo após o uso e evite que aquela sujeira mais pesada se acumule. Você já tem o costume de fazer isso? Me conta nos comentários!📢 #dicas #dicasdeorganizaçãoparaacasa #cozinha #casa #bemestar #saude #viverbem #AhazouServiços
Não deixe para depois aqueles exames que você vive adiando. Cuide da sua saúde e seja sua maior prioridade. Afinal, seu corpo é a sua morada pela vida toda! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Tem desconto melhor que esse!? Aproveite e venha dar um passo para ter mais qualidade de vida! Mais informações pelo número (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #diadanatação
O primeiro profissional a se procurar é o fonoaudiólogo, por ser uma condição que afeta a fala. Tendo suspeita de ser apraxia, outros médicos podem ser envolvidos no processo, como neurologista, pediatra, terapeutas ocupacionais e até geneticistas. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Já pensou em dar um novo rumo para a sua saúde? Aposte em uma boa nutrição! 👊🏻😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A vacina é só uma picadinha que dói por segundos, mas salva de doenças por toda vida! Vacine seu filho! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Como está a sua autoestima hoje? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não acredite em nenhuma dessas mentiras. Você é forte, você é capaz e você merece estar onde chegou. E se você precisar de ajuda no processo, você pode pedir. Isso não te faz fraco, pelo contrário, te faz humano! ? #sindromedoimpostor #saudemental #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth
Comece a riscar da sua vida aquilo que não te fortalece! ??? #desgaste #força #saudemental #AhazouSaude #viverbem #headspace
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