Frases e Posts de Viverbem (Página 213)
Movimento conhecido mundialmente o outubro rosa visa chamar a atenção para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama! Mas a prevenção deve ser feita o ano inteiro, e a alimentação pode ser uma aliada importante. Ao evitar alguns tipos de alimentos como comidas gordurosas, salgados, enlatados, alimentos ultra processados, carne vermelha farinha branca, arroz branco e açúcar refinado (que são gatilhos para mudanças hormonais) você evita o crescimento de células cancerígenas. Prefira alimentos integrais, frutas verduras, peixes marinhos, óleo de oliva, e cogumelos pois são alimentos que ajudam prevenção do câncer de mama. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Acredita-se que a querofobia é desenvolvida a partir de algum trauma de infância, onde a pessoa associa ser errado ser feliz, então ela se poda e faz tudo para não socializar e ser feliz. Alguns dos sintomas da querofobia: - Necessidade de escapar de algumas situações e lugares; - Dores de estômago; - Ansiedade incomum; - Dor de cabeça; - Sensação constante de que algo ruim está para acontecer. AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade
A dor faz parte da vida e não podemos evitá-la. Vai doer, mas o mais importante é o que você vai fazer com ela depois! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Lembra-se que a melhor posição para amamentação é aquela que é confortável para ambos, tanto bebê quanto para a mãe. Mas preparamos algumas dicas que podem facilitar esse processo, confira: 1 - É importante que o braço sirva de suporte para apoiar o bebê, deixando a coluna e cabeça alinhadas; 2 - O bebê deve estar inteiramente de frente para a mãe durante a amamentação; 3 - Use algo que sirva como auxílio para a amamentação para minimizar tensões musculares. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #dicasdeamamentação #fonoeamamentação
No amor é preciso comunicação para ser feliz. Feliz dia dos namorados. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Não espere sentir alguma dor ou desconforto para checar se está tudo bem com você. Faça consultas regulares e exames de rotina. #AhazouSaude #editaveisahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Toda a equipe brasileira enviada a Tóquio contará com um menu exclusivo do chef Allan Sales, garantindo a nutrição necessária e proporcionando um gostinho de casa aos 301 atletas que estão do outro lado do mundo perseguindo seus objetivos 😋💖 #AhazouSaude #saudebemestar #nutricao #viverbem #olimpiadas
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Pelos de animais podem causar alergias e os principais sintomas são coceira, olhos avermelhados e lacrimejando e urticária. Por isso, evite que ambientes com animais tenham muitos tapetes e móveis estofados e não deixe que os animais durmam no mesmo espaço que a pessoa alérgica. 🐱⚠ #alergias #tiposdealergia #alergiaapelos #pelos #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
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