Posts de Van, Página 250
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Na atualidade todos que utilizam redes sociais, durante as conversas ao menos uma vez utiliza um emoji para se comunicar. Na legenda eles são importantes, porque elas trazem uma certa humanização para o texto e isso é um dos pontos que auxiliam a busar mais seguidores e potenciais clientes. #AhazouMktDigital #Instagram #dicas #socialmedia #alavancar #marketing
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Uma variação da famosa flexão, esse exercício consiste em apoiar as duas mãos e os dois pés no chão, elevando seu quadril, e jogar os pés para o alto. O peso da parte inferior do corpo fortalece a musculatura dos braços e costas. Só tome cuidado com a força que aplicará no pulo e com o jeito que cair, o objetivo não é sobrecarregar os joelhos. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
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