Posts de Van, Página 163
Com os devidos cuidados, o seu estofado pode ter uma durabilidade muito maior, preservando o conforto e beleza! ? #estofados #serviços #carrosselahz #AhazouServiços #sofás #serviçosparacasa #AhazouServiços
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- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Traga suas peças para gente e economize tempo e dinheiro, além de preservar o tecido de suas peças! #AhazouServiços #lavanderia
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A Radiofrequência é um procedimento estético que age através da conversão de energia em calor térmico ♨️. Seus efeitos resultam na melhora da celulite, estrias, flacidez e gordura localizada sem provocar dores e de forma rápida, variando entre sessões de ⏲️ 20 a 40 minutos, porque estimulam a circulação sanguínea e a produção de colágeno ?. O melhor é que o procedimento pode ser feito em qualquer época do ano e depois de cada sessão o paciente pode voltar a sua vida normal, sem precisar ficar em repouso ?. Os resultados ✅ podem ser vistos gradualmente a partir da primeira sessão e o número de sessões dependerá da área a ser tratada. #estetica #AhazouBeauty #esteticacorporal #radiofrequencia #esteticaavancada #esteticista #tratamento #calor #estrias #celulite #gorduralocalizada #flancos #flacidez
Aprender um novo idioma com ajuda da música traz várias vantagens! Aproveite a sugestão do dia e aprenda e cante junto com a France Gall! #aulasdefrances #aulaparticular #aulaemgrupo #AhazouEdu #idiomas #aprenderfrances #musicadodia #frances #aprendacommusica
Se a proposta for deixar o rosto mais "fino", o estilo Van dyke pode ajudar, com uma pegada mais vintage, mas sem deixar de ser descolada. O bigode e cavanhaque separados, ambos com fios mais longos trazem um ar mais estilo para a barba. ??#AhazouBeauty #barbeirosbrasil #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barberShop
Indicada para diminuir e tratar celulite, a drenagem linfática também auxilia no relaxamento dos músculos e na firmação deles. Você relaxada e mais magra. #beleza #esteticaavançada #esteticacorporal #AhazouBeauty #esteticista #esteticaecosmetica #esteticaavancada
Estou de volta para cuidar com todo carinho de vocês e dos seus pés! ???Lembrando que ainda precisamos nos cuidar. ❗Vamos todos usar máscaras, combinado? Haverá higienização regular do ambiente e meus materiais são descartáveis, de uso individual, além de que, será disponibilizado álcool gel para uso de todos. Desta forma, cuidamos dos pés e continuamos preservando a nossa saúde. ❤️ Agende seu horário. #podologo #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Proteja suas roupas favoritas e garanta a integridade do tecido! #carrosselahz #lavanderia #dicas #ahazou
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Orgulho de ser esteticista. Parabéns pelo nosso dia! ? #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticacorporal #esteticaavancada #beleza #saúde #AhazouBeauty
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