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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
George Orwell escreveu diversos ensaios e romances famosos, que nos ajudam a refletir sobre a política e questões sociais. O intuito do autor sempre foi alcançar o maior número de pessoas possível. 1984 não poderia ficar de fora dessa lista de livros, a obra narra a vida de uma sociedade distópica e pode ser encontrado em diversas línguas, desde o inglês até o alemão. 📚 #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
O cigarro contém várias substâncias que aceleram o envelhecimento cutâneo, deixando a aparência do rosto mais velha. Sua fumaça promove alterações bioquímicas e provoca o espessamento e o amarelamento da pele. Ele também prejudica a integridade da epiderme, promove vasconstrução e diminui a circulação do oxigênio no corpo, assim danificando fibras e a produção de colágeno. Se você quer se livrar desses efeitos nocivos, está na hora de parar de fumar!! #esteticafacial #esteticacorporal #dica #ahazou #bandbeauty #pele #cuidadospele #cuidados #skincare #skin
Te esperamos na célula hoje! Venha viver um momento lindo e abençoado! #AhazouFé #igreja #Deus #orações #palavradeDeus #trechobiblico #culto #celula
Chegou em casa após uma viagem e precisa de uma mãozinha com as roupas? Nós te ajudamos com isso e você fica livre dessa preocupação! Entre em contato com a gente e faça um orçamento! #ahazou #roupalimpa #servicosdomesticos
✨ Você sente um vazio, uma angústia que não importa o que faça não vai embora? Mesmo que essa questão possa ter inúmeras respostas, pelo ponto de vista sistêmico pode ser uma (ou mais) pessoas, que por diversas razões foram abortadas, no seu histórico familiar. Na Constelação Sistêmica Familiar não nos cabe fazer juízo de valor, ela tem como objetivo nos ajudar a reconhecer aqueles que não nasceram e dar a eles o devido lugar na família. Ou seja, praticar a Lei do PERTENCIMENTO. Ao incluirmos os que não nasceram, o sistema volta a encontrar equilíbrio e consequentemente você se sente LIVRE. 🙌 Quer agendar a sua Constelação Sistêmica Familiar? Entre em contato pelo: (incluir contato) 📲 #ConstelaçãoFamiliar #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #TerapiaComplementar #Terapia #DicasConstelaçãoFamiliar #Dicas #SaudeMental
As diferenças entre o inglês britânico e americano vão muito além do sotaque. Confira aqui algumas palavras que separamos pra você que tem significado diferente no Reino Unido e Estados Unidos: [exemplo soccer -> football] #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaemgrupo #aulaparticular
Se fazer presente. Criar conexões. Entender o outro com apenas um olhar. Qual o momento com seu amor em que o mundo se torna apenas vocês dois? Conta pra gente 😍 #CelebreOAmor #PraTodosVerem: trinca de fotos de um casal heteroafetivo com a faixa etária 60+, captadas em momentos de afeto com palavras projetadas em seus corpos. #AhazouNatura #ahazourevenda
Temos a solução para eliminar a gordura localizada. Venha conhecer o tratamento de criolipólise de placa. Método comprovado, indolor e livre de hematomas Entre em contato e agende uma avaliação! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Mesmo online e à distância você pode sim orar para ajudar os enfermos, junte-se nessa corrente de fé no dia (data) e ajude aqueles que tanto precisam!? #AhazouFé #editaveisahz #palavradeDeus #fé #orações
Hoje é dia de homenagear os profissionais que cuidam da nossa saúde ginecológica! Deixe suas palavras de carinho nos comentários 😊 #AhazouSaude #diadoginecologista #ginecologia #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Serviço eficaz, seguro e de qualidade! Se livre dos ratos! #AhazouServiços #desratizacao #dedetizacao #dedetizador #ratos
Tenha pés macios, saudáveis e livres de ressecamento com a plástica dos pés, entre em contato: ☎️ (espaço para inserir o número) #manicure #AhazouBeauty #beleza #pedicure #plásticasdopés #unhas
Desejamos um dia maravilhoso, para todos os escritores que trazem mais beleza para os nossos dias através das suas lindas palavras. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #escrever #escritor #imaginação #diamundialdoescritor

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