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É de extrema importancia o acompanhamento nutricional, pois o especialista irá determinar como diminuir calorias sem perder nutrientes importantes para um bom funcionamento do corpo. Recomendações básicas: 🥦hidratar-se bem – água é essencial para o bom funcionamento de nossos sistemas; 🥦comer a cada 3 ou 4 horas, em pequenas quantidades; 🥦preferir os produtos na versão light; 🥦abandonar o refrigerante e aderir ao consumo de bebidas naturais; 🥦optar por cereais integrais; 🥦diminuir o tamanho das porções, bem como a sua mordida; 🥦substituir o açúcar comum por adoçante; 🥦preferir os grelhados aos alimentos fritos; 🥦cortar ou diminuir o consumo de bebidas alcoólicas; 🥦evitar embutidos, fast food e industrializados. #AhazouSaude #bariatrica #cirurgiabariatrica #preoperatorio #saude #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #viverbem #bemestar
A doença de Parkinson, ou o Mal de Parkinson é uma doença neurólogica que atinge principalmente idosos. Ela é caracterizada por diversas complicações motoras e pulmonares e a fisioterapia é extremamente indicada para ajudar, não somente nos distúrbios já aparentes do paciente, mas também adiar ao máximo e prevenir possíveis futuras complicações da doença. O atendimento do fisioterapeuta, nesses casos, é focado nos distúrbios motores, trabalhando exercícios como alongamento, exercícios de força muscular etc. #ahazou #fisioterapia #parkinson #maldeparkinson #dicasdefisio
O verde deve estar presente em todas as suas refeições, pois é uma grande fonte de fibra e vitaminas, possuem um alto teor de água que ajudam muito os seus órgãos. O fígado é um órgão que acaba sendo sobrecarregado por má alimentação e uso de medicamentos, então é de extrema importância cuidar dele. 🥰 #AhazouSaude #figado #orgaos #verduras #hidratacao #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
O jacaré-açu é o maior de todos os jacarés e é uma espécie exclusiva da América do Sul. Um dos seus habitats típicos é a bacia Amazônica. Ele possui olhos e narinas extremamente grandes, permitindo que fique submersos durante horas. Além disso, eles vivem entre 80 e 100 anos. Muito tempo!😱🐊 #curiosidades #vocêsabia #jacaré #jacaréaçu #biologiamarinha #AhazouPet #petlovers #ilovepets
Que tal dormir com o edredom bem cheiroso e macio? Nossa lavagem proporciona isso. Realizamos um serviço de extrema qualidade. Aqui a satisfação é garantida. #AhazouServiços #edredom #lavagem #lavanderia #roupalavada #roupalimpa
Como você deve saber, os gatos são conhecidos por escalar qualquer lugar que vê pela frente, por isso, o uso da coleira errada pode ser extremamente perigoso para o seu bichano. Ao invés da coleira normal, opte pela coleira anti enforcamento, pois ela conta com um fecho de segurança que se rompe caso o gato fique preso em algum lugar. Mas atenção! Essa coleira só serve se for colocada em um gato adulto, pois ele terá o peso necessário para romper o fecho e se soltar. 😻 #AhazouPet #petoftheday #petlovers #ilovepets #dogsofinstagram #dogs #petsofinstagram #petshop
Esse hidratante traduz em aromas as características de um homem seguro, sincero e determinado. ? #AmakhaParis #AmakhaOficial #AhazouAmakha #AmakhaCosmeticos #2019AnoDaAmakha #TremBala
A massagem ayurvédica é uma técnica de massagem que alivia os efeitos da menopausa, promovendo o relaxamento do corpo, aliviando tensões nas costas e melhorando a qualidade do sono. A massagem atua diretamente nos sistemas circulatórios, linfáticos e energéticos, e é extremamente relaxante. Aproveite a semana da mulher para se cuidar. Agende seu horário. ???‍♀?‍♀? #massoterapia #Ahazou #massagem #diadamulher #semanadamulher #massagemayurvedica #menopausa
O Outono pede aquele prato quente deliciosamente preparado e bem temperado. Aqui você encontra diversos pratos para te aquecer. Tudo preparado com extrema qualidade e sabor. Peça já. #ahazoutaste #outono #cardapio #gastronomia #culinaria #foodlover
Muitos bichinhos sofrem nessa época do ano com o medo dos fogos. É importante lembrar, que os cachorros escutam quatro vezes mais alto que os humanos, o que já explica o medo desses barulhos intensos. Alguns sinais que seu pet pode dar quando está com medo são: - tremores - hiperatividade - roer ou atacar objetos - esconder-se - arfar - procurar atenção - tentar fugir - chorar - latir. Por mais difícil que seja, os donos devem ignorar qualquer sinal de medo e recompensar o cão sempre que este se mostre calmo. Ou seja, se o cão começar a tremer, o dono não deve afagá-lo; se o cão se esconder, o dono não deve falar de forma terna. Use o seu tom normal para chamar o cão e cada passo que ele der em frente, recompense-o com elogios. Não deve também castigá-lo por mostrar medo. Leve o cão à cama dele para que aí se sinta em segurança. Se o cão não relaxar, tente brincar com ele. É de extrema importância que os donos se responsabilizem e não deixem o seu pet sozinho nesses momentos. Em casos de pânico, os pets podem acabar destruindo a casa e se machucando. Certifique-se sempre que seu pet esteja em segurança. #pet #dogs #cuidados #ahazou #fimdeano #anonovo #fogos #barulho
Mais um doce que veio aqui só para roubar o seu coração, quem ama uma casquinha de sorvete recheada levanta a mão ? nossos cones trufados são irresistivelmente deliciosos e extremamente recheados! ? #ahazoutaste #docinhos #foodlovers #confeitaria #conetrufado #trufado #recheios #sabores #encomendas #casquinha #recheada #entregas #delivery #brigadeiro
Lidar com o transtorno bipolar não é fácil para o paciente e nem para as pessoas que convivem com ele, porém, a rede de apoio é um grande facilitador para o tratamento. Separamos algumas posturas que você pode adotar para apoiar e ajudar no tratamento. - Não rotule uma pessoa que tenha transtorno bipolar, cada pessoa reage diferente a doença e não é bom para ela ser rotulada; - Busque informação sobre a doença e suas diferentes formas de manifestação para, assim, conseguir compreender; - Apoie o tratamento lembrando-o de sempre tomar a medicação e incentivando a comparecer as sessões de terapia; - Crie ambientes agradáveis, tente evitar situações estressoras para eles; - Identificar as oscilações de humor e períodos de crises, podem ser extremamente úteis para contribuir com o tratamento. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você também sofre com o seu cabelo que decide ficar extremamente rebelde na hora que você tem que sair ou ir para algum compromisso importante? Conta aqui pra gente. 😅😂 #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao
A higienização das máscaras de tecido são de extrema importância para garantir a sua proteção de forma adequada. Aqui vão algumas dicas de como fazer esse processo em casa: 1- Deve-se higienizar tanto o tecido quanto os elásticos usados nas máscaras com uma solução com água sanitária; 2 - Outra forma é a higienização com água e sabão e água quente nas de tecido; 3 - NÃO lavar as máscaras junto de outras roupas e após a lavagem, é ideal deixar que elas sequem ao sol ou passar em ferro morno para melhor secagem. As máscaras devem ser bem secas e guardadas em locar fechado; 4 - As máscaras de tecido podem ser lavadas e reutilizadas regularmente, mas recomenda-se evitar mais que 30 (trinta) lavagens (após isso descartar); 5 - Atenção! As máscaras de TNT não podem ser lavadas, devendo ser descartadas após o uso. #ahazou #covid19 #coronavirus #usemascara #protecao #mascara #todoscontraovirus

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