Frases e Posts de Tights (Página 2)
Fazer atividade física é tiro certeiro na hora de cuidar da saúde do corpo e da mente! Então bora se movimentar ao menos 30 minutinhos por dia! #saude #ahazou #movimento #atividadefisica
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A nossa querida legging é uma peça curinga para o guarda-roupa, pois tras conforto, praticidade e variedade de looks. Segue algumas dicas; -Para trabalho você pode usar uma legging cirré, com body de malha e um colete -Para reuniões você pode usar uma legging e apostar em uma jaqueta e sandálias -Para o lazer você pode usar uma legging com quimono e uma sandália Você pode fazer várias produções criativas, gostaram das dicas? ? #legging #dicas #looks #ahazou #bandbeauty #moda # fashion
Não há data melhor para começar uma rotina de autocuidado. Invista em você mesma por inteiro, física e mentalmente. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
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Se for pra abaixar a cabeça, que seja só na aula de pilates! #pilates #ahazou #fisioterapia
A moda nos possibilita a ter vários truques para quando queremos dar uma mudada no visual ?. Por isso, hoje, trouxemos uma série de diquinhas que fará com que você pareça ainda mais alta sem ter que usar saltos ??, porque elas alongam a silhueta e dão um ar de continuidade: ✅. Utilize peças únicas com linhas verticais, como vestidos e macacões; ✅. Aposte em looks monocromáticos; ✅. Faça penteados altos, tipo coques e rabos de cavalo; ✅. Deixe o peito do pé a mostra; ✅. Ponha as pernas em jogo e deixe-as a mostra; ✅. Abuse de peças de cintura alta! Você já usou alguns desses truques? Comenta aqui em baixo ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #modafeminina #truques #dicasdemoda #dicas
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Os escorpianos amam um desafio e executar as posições da yoga é algo que eles vão adorar! Além de provavelmente (pelas características de ser um signo muito sexual) estar desejando o corpinho do professor ou professora?♏! #personal #yoga #pilates #fitnes #signos #escorpiao #sign #scorpio #zodiaco #signosengraçados #AhazouSaude
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No dia internacional do riso, venha tomar uma xícara da bebida que te dá energia e te faz sorrir! :) #ahazoutaste #coffeelovers
Por ser natural, a epilação com cera marroquina não agride a pele e causa menos desconforto na hora da sessão. Vamos marcar o seu horário? ☎️ (inserir contato) #AhazouBeauty #Beauty #Beleza #EsteticaeBeleza #Depilação #Epilação #CeraMarroquina #AgendaAberta
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