Frases e Posts de Summer (Página 35)
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Vem pra praia aproveitar os últimos momentos do verão! #ahazou #ahazoubeleza #praia #sol #summerahz
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A água é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo, afinal, ela representa de 40% a 80% do peso total de todo ser humano. Por isso, é comum ouvir que devemos consumir cerca de 2 litros de água todos os dias, para repor a perda natural de líquidos através do suor, saliva, urina e fezes. Durante o verão, por conta das altas temperaturas, perdemos maiores quantidades destes líquidos, pois suamos e salivamos ainda mais. Se praticarmos alguma atividade física então, essa desidratação é ainda maior. Por isso devemos estar sempre atentos, ingerir água regularmente e manter a hidratação contínua do nosso corpo nos dias mais quentes. Além de consumir bastante água, o verão também exige uma alimentação mais saudável. Ao comer frutas, legumes e vegetais, nosso organismo consegue adquirir 18% do consumo diário de líquidos, além de nutrientes, vitaminas e proteínas fundamentais para a saúde. Portanto, consuma bastante água no verão e cuide de sua saúde! #dicasaúde #saúde #água #ahazou #vidasaudável #health #summer #verao #cuidados #summercare #calor #sol #sun #solar
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A maioria das queimaduras causadas por água viva podem ser tratadas em casa. Mas, caso a dor seja muito intensa, aconselha-se ir ao pronto socorro mais próximo. Atente-se as nossas dicas e previna-se! #aguaviva #verao #praia #queimadura #ahazou #burn #jellyfish #summer #beach #cuidados #dicasdeverao #dicas #tips #lurn #atention #sea #mar #wave #listen
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