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Saia um pouco da rotina de exercícios com os benefícios físicos e mentais do pilates suspenso! Você não precisa ter nenhuma experiência prévia. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Este é o quinto exercício original da lista do pilates, conhecido como lúdico e desafiador ao mesmo tempo. O Rolling Back ou Rolling Like a Ball exige um nível técnico mais básico e ajuda na manutenção do corpo em formato de bola exigindo uma estabilização mais dinâmica da coluna. 💜 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #exercíciospilates
Nada melhor do que esses versos de Mario Quintana para celebrar esse dia tão especial. Feliz Dia Mundial da Poesia! Aproveita e conta pra gente nos comentários qual a sua poesia favorita. ✨ #poesia #diamundialdapoesia #trechos #AhazouEdu #poetas #aulaparticular #professorparticular #educação
Treine sua flexibilidade e avance no seu ritmo com treinos feitos especialmente para você! Melhore sua qualidade de vida e desafie seu corpo do melhor jeito possível. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Não tente se encaixar onde não te cabe. Fique onde te valorizem! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Pilates acalma a alma. Quem aí não vive sem? 🧡 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #motivacional #frase #frasemotivacional #leveza #calma #bemestar
Não tem como não ficar com vontade depois de ler esse depoimento, né!? Faça agora mesmo o seu pedido. #gastronomia #ahazoutaste #depoimento #hamburgueria #burger
O seu almoço do dia das mães pede uma refeição mais saudável e fresquinha, passe aqui! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic
Um dica de local para começar seu apiário, que seja um local de fácil acesso e com boa vegetação, as abelhas precisam de sombra. #petlovers #dogs #ilovepets #abelhas #apiáriocaseiro #cats #dicalocalapiário
O Granilite dura por muitos anos, fazendo dele um investimento com um ótimo custo benefício. Além de ser um material muito bonito, que vai dar aquele toque de estilo para sua casa. #AhazouServiços #AhazouDecora #AhazouArquitetura
??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness

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