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Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento
Explore as paisagens maravilhosas que o mundo tem a te oferecer. Aproveite que liberamos nossa agenda de outubro e venha nos visitar. #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #trip #AhazouTravel #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar #outubro #agenda #agendaaberta #agendaabertaoutubro
Sabe aquela história de que uma pessoa que não queria um animalzinho mudou completamente depois de ter um bichinho de estimação? É bem isso, eles mudam a nossa vida de ponta cabeça, mas nós amamos. ??️ #Frases #Citação #AnatoleFrance #Animais #LoucosporPets #Pets #AhazouPet #Amor
Um domingo abençoado e cheio do espirito santo de Deus! #AhazouFé #cristao #fe #bencao #domingo #deus
Eu toco qualquer coisa, mas MPB está em outro nível. Ela tem a cara do meu país. #AhazouEdu #MPB #professordemusica
Quem é você no fim de semana? Conta aí! #ahazou #quote #enquete #fimdesemana #frase
Cadê a galera que já acordou pronto para enfrentar mais um dia maravilhoso e conquistar o sucesso? Que seu dia seja esplêndido ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #postdefrase #bomdia #frasesdebomdia #frases
Um feliz domingo cheio de coisas boas para todos nós 🥰 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Durma em ambiente totalmente escuro. Use cortinas blackout se necessário. Até mesmo sua pele tem receptores para luz que quando ativados podem alterar a qualidade de seu sono. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Hoje é o Dia Mundial da luta contra o Câncer, dia de mobilizar pessoas e organizações no mundo todo para reforçar a importância de adoção de hábitos saudáveis, atitudes de prevenção, diagnóstico precoce e tratamento, fundamentais para o controle da doença. ?❤️️ #cancer #ahazou #diamundialcontraocancer
Bronzear em cima do bronzeado é uma boa opção. O Jet bronze por cima do bronzeado natural, vai funcionar como uma manutenção fazendo o bronzeado permanecer por mais tempo. #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #estetica #beleza #bronzeado
Mostre para seu amigo que você deseja apenas as melhores coisas do mundo e muitas conquistas. Marque ele aqui para saber o quanto você o ama ❤. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #amizade #amigo #amigos #diadoamigo #felizdiadoamigo #marquealguém
Esse traço de caráter é formado no primeiro ano de vida e se desenvolve até em torno dos dois anos e meio de uma criança, configurando-se pelo momento em que ela começa a interagir com fatores além da mãe e pela mielinização saindo da região da coluna torácica e entrando na coluna lombar. A dor gerada na consciência pela necessidade de articular e persuadir para que se sinta valorizada é o que permeia esse traço; gerando, por consequência, o recurso de liderar e manipular pessoas e situações. Não se precipite em considerar a terminologia num âmbito patológico, o estudo de traços de caráter não se refere a serial killers, apenas se mantém fiel à nomenclatura original das referências científicas! 😉 #AhazouSaude #traçosdecarater #analise #psicopata #milienaçao #saudemental #psicologia
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