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Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
Garanta peças lindas para você arrasar na praia! Confira nossa coleção de saída de praia! #tendencia #moda #modapraia #AhazouFashion #praia #beach #fashion #canga #saidadepria
Sabe aquela peça que vestiu está pronta? Com a nova coleção Lina é assim - em detalhes canelad o, as peças da coleção tem um ar sofisticado, elegante e natural. 🤍 #HOPELingerie #HOPE #PijamaQueAmamos #ahazouhope #ahazourevenda
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Um novo termo está mudando a maneira como as roupas e seus tamanhos são encarados. O MidSize, feito para esse exatamente o que o nome diz, um meio termo entre roupas de fabricação padrão e a moda plus size, democratiza ainda mais o acesso aquele look incrível! Mas vale lembrar que o importante, sempre, é se sentir bem com o que está vestindo. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
Momentos únicos pedem lingeries surpreendentes. Conheça a nova coleção Bridal. #ahazourevenda #ahazouvalisere
É um procedimento estético que realiza algumas aplicações de medicamentos específicos na pele ou de forma subcutânea na área de tratamento. O medicamento aplicado é escolhido de forma a contemplar os resultados esperados, sendo feita aplicações concentradas para que haja bons resultados na perda de celulite, gordura localizada, flacidez e desvitalização da pele da face e estrias. Venha já fazer, agende o seu horário. #intradermoterapia #estética #AhazouBeauty #agendamento
A depilação com cera arranca o pelo pela raiz, já a depilação com lâmina apenas corta o pelo rente a pele, porém sem arrancar a raiz. Sendo assim, a depilação com cera dura muito mais do que a depilação com lâmina, já que um pelo arrancado demora mais a crescer do que um pelo que foi apenas encurtado. #beleza #bemestar #depilação #AhazouBeauty #epilação #depilaçãomasculina #depilaçãofeminina #depilaçãocomcera #depilaçãocomlâmina #curiosidades
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Essa é a tendência do momento pras morenas: uma forma de iluminar os fios sem perder o tom castanho e fica uma combinação linda! ? Vem logo fazer as suas, você vai se apaixonar! #morenailuminada #ahazou #cabelo #mechas
Ao contrário dos cactos que precisam de pouca água para sobreviver, o seu corpo é formado maioritariamente por água, por isso, é muito importante para a sua saúde que você reabasteça-o regularmente! 🌵 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Acabamos de disponibilizar horários em nossa agenda de Agosto. Reserve o seu! ?? #AhazouInk #tattooepiercing #bodypiercing #piercing #estudiodetattoo #tatuagem #AhazouInk
Nesse Dia das Irmãs, aproveite para retribuir todo amor e cumplicidade que sua irmã tem por você ✨. O presente perfeito está aqui, aproveite a nossa promoção e garanta já o presente da sua irmã. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #promoção #desconto #promoções descontos #irmã #irmãs #diadasirmãs #felizdiadasirmãs

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