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O pilates avançado é um conjunto de exercícios de dificuldade mais elevada quando comparadas com o pilates. Possui alguns requerimentos mínimos como alto grau de força, equilíbrio e coordenação, podendo ser feitos em aparelhos ou até mesmo solo com alguns acessórios. Se já faz pilates a mais tempo, venha conferir esse método. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
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É preciso mudar as concepções de que os homens não têm nenhuma dessas questões. E começar a incentivar que os homens busquem ajuda profissional para cuidar da própria saúde mental. #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem
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O verão tá chegando e nada melhor do que aproveitar para renovar o bronze na praia, porém é necessário levar algumas coisinhas para tornar o seu dia na praia ainda mais perfeito, por isso preparamos este post com um checklist para te ajudar a não esquecer nada, salva ele para quando você precisar. #checklist #AhazouFashion #praia #dica
Básico é ter uma lingerie que respeita seu corpo. 🖤 #HOPELingerie #EssenciaisHOPE #ahazouhope #ahazourevenda
Todas as peças infantis estão em promoção. Mas corre, pois é por tempo limitado. Não perca essa oportunidade. #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas #infantil
Apesar de alterar seu treino ao longo da semana, você precisa trocar o modelo de treino frequentemente, isso porque seus músculos se adaptam com o treino e não recebem mais os estímulos necessários para se desenvolver. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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