Frases e Posts de Saudavel (Página 120)
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✨Aqui vão algumas dicas valiosas para você conseguir levar uma vida mais saudável: 💚 Compre apenas o necessário para uma alimentação equilibrada. 💚 Faça receitas variadas para não enjoar. 💚 Deixe sua comida pronta em marmitas para vários dias. 💚 Nada de pular refeições, hein! Que tal começar a colocar essas dicas em prática? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #equilíbrio #rotina #dica
Seja por atividades repetidas no trabalho, exagero na força ou alguma lesão, checar a saúde dessa delicada parte do corpo é fundamental para evitar acidentes ou desgastes musculares. Peça para seu fisioterapeuta incluir exercícios nesse sentido e veja a transformação na sua rotina! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Além de realizar os tratamentos estéticos, para que tudo ocorra bem, os procedimentos devem ser aliado a uma bua alimentação e também a exercícios físicos. É fundamental que a alimentação e os tratamentos estéticos ande lado a lado. #estetica #ahazouestetica #dica #alimentacaosaudavel
Comer bem é investir em saúde para a vida toda! ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #frases #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #organic #veggie #motivacional #diamundialdasegurançaalimentar
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Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
É importante oferecer pelo menos três vezes o mesmo alimento quando a criança o rejeita. Se for necessário, mude a forma de preparação da comida, até que a criança aceite. Além disso, busque sempre fazer um cardápio equilibrado. 🍽💚#alimentaçãoinfantil #aliementação #infantil #dicas #crianças #nutrição #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
O pescoço, igualmente a pele da face, precisa de cuidados. É necessário limpar, tonificar, hidratar e proteger, assim como no rosto. Você cuida do seu colo? ? #colo #estetica #beleza #pelesaudavel #esteticacorporal #cuidadoscomapele #ahazou #peleperfeita #dicasdepele #dicasdeestetica #dicasdebeleza #saudedapele #cuidadosdiarios #beauty #saude #bemestar #braziliangal #neck #skincare #instablog #homecare
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Se você está em uma dieta e está tendo muita fome, pode ser que seu planejamento não está adequado ou equilibrado. É muito importante ter fontes de proteína em todas as refeições, inclusão de frutas, legumes e verdura no mínimo 3 ou 4 porções por dia, substituir os carboidratos simples por opções com mais fibras e beber muita água (cerca de 35ml por kg). #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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