Frases e Posts de SAÚDE FÍSICA (Página 30)
Durante a gravidez, é muito importante praticar atividades físicas. Mexendo o seu corpo, você mantém a boa saúde e favorece a continuação da gestação de forma saudável. Que tal agendar uma aula aqui com a gente? 🤩 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
A ideia da terapia é proporcionar uma melhora na qualidade de vida do seu pet. O Reiki possui diversos benefícios, dentre eles estão: ◾ Melhora do bem-estar; ◾ Redução do estresse e ansiedade; ◾ Alívio de dores; ◾ Fortalece o sistema imunológico; ◾ Equilibra a saúde física, mental e espiritual; ◾ Ajuda na prevenção de doenças. Você já tinha ouvido falar nesse tipo de terapia para pets? Comente aqui! 🐶💚 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #reiki #reikianimal #terapiacomplementar
Equilibrar suas atitudes também é uma forma de se cuidar. Coloque o sono em dia, coma direito, descanse com sua família, saia com os amigos ou fique apenas de bobeira. Ouça o que o seu corpo tem a dizer sobre sua saúde mental e física! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Consulte seu médico e comece a cuidar do seu problema, você pode resolvê-lo. Basta você tomar a iniciativa para ter uma saúde física melhor. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Muitos imaginam que, por possuírem grandes quintais, faz-se desnecessário caminhar com o seu cão. Isto é um grave erro. Casas, sítios e até fazendas, possuem uma delimitação física. O cão não exercita a exploração além de seu território e, sem uma motivação externa, como caça, água ou ampliação dos seus domínios, não se exercita sozinho da maneira correta. Para ele, um quintal enorme é apenas um grande canil. Passear é preciso e fundamental para a saúde física e psicológica do seu cachorro. #dogwalker #dogs #passeio #passeador #ahazouapp #ahazoupet #pets #exercicio
Venha fazer a sua avaliação física com os melhores profissionais da região. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #avaliaçaofisica #treino #exercicios
O personal trainer é o profissional capacitado para a preparação e avaliação física de quem quer começar a praticar atividades algumas atividades. Ele promove saúde e um condicionamento físico capaz de prevenir doenças, problemas de postura e distúrbios funcionais. O treino de cada indivíduo é único conforme suas necessidade e limitações, e o personal monta o treino ideal. #personaltrainer #treino #gym #ahazousaude #bandbeauty #ahzreview
Já está mais que certo que fazer atividade física é importante tanto para a saúde física quanto mental, mas tudo fica melhor e agradável, se seu corpo estiver livre de lesões não é mesmo? Para evitar esses incômodos, que variam de uma simples dor e pode chegar até mesmo a prejudicar seriamente a sua saúde, deixamos aqui algumas dicas: 1 - Nunca pule o alongamento! Ele é muito importante para preparar o corpo antes dos exercícios e após; 2 - Varie os exercícios! Tenha um bom planejamento de exercícios, para evitar a fadiga dos músculos; 3 - Evite o excesso de carga! Principalmente se você está iniciando nas atividades físicas. 4 - Alimente-se adequadamente e beba bastante água! Se puder, tenha a ajuda de um nutricionista para adequar seu plano alimentar de acordo com atividades que pratica; 5 - Conte sempre com um profissional da Educação Física! Com o auxílio de um bom profissional, você estará sempre assegurado de qualidade nos seus exercícios. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Ser esteticista é se preocupar com a saúde por inteiro, física e mental. ?? #diadoesteticista #estética #amo #ahazou #parabéns #saúde #bemestar #beleza #autoestima #profissão #cuidado
Estamos acostumados à sempre levar a sério os tratamentos das doenças que aparecem em nossas vidas, mas e se pensarmos ao contrário? Cuidar da saúde mental e física hoje, com a mesma seriedade de qualquer tratamento, nos levará a evitar diversas doenças no futuro! Cuide-se! Ame-se! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Muito tem se ouvido falar de bullying ultimamente. Mas você sabe realmente o que é e como ele pode afetar a saúde mental das crianças? O bullying é todo e qualquer tipo de violência física e mental, chacotas e exclusão de uma pessoa ou um grupo conta outra pessoa. Essa violência pode causar danos à saúde mental das crianças, a curto prazo elas podem desenvolver insônia, reações psicossomáticas, pensamentos depressivos e dificuldade de relação com outros colegas de escola. A longo prazo pode desenvolver dificuldades de se relacionar com pessoas, depressão e até mesmo suicídio. Por isso é muito importante que os pais fiquem sempre atentos a mudança de comportamento dos filhos, e investigar junto a escola quais o que tem causado essa mudança comportamental, além de procurar a ajuda profissional. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida #AhazouSaude
O que você tem feito por você mesmo? A nossa saúde mental e física depende muito do caminho que colocamos nossos pensamentos e ações! Repita esse mantra, sempre que estiver passando por uma situação delicada ou não estiver se sentindo bem. #AhazouSaude #mantradodia #terapiascomplementares #bemestar #energia #AhazouSaude
O Reiki é uma terapia complementar e holística efetuada através do poder das mãos, a fim de alinhar os centos de energia do corpo, chakras, promovendo um equilíbrio da energia a fim de melhorar a saúde física e mental do animal. A técnica utilizada é a mesma que em humanos. 🐶💚 #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #reiki #reikianimal #terapiacomplementar
Manter o bem estar físico e mental nesta quarentena não é difícil. É importante atentar as necessidades do seu corpo e o que ele pede. Então mantenha o descanso em dia, acorde e durma cedo, relaxe bem antes de se deitar, alongue-se ao levantar. Mantenha uma alimentação saudável com refeições preparadas por você. Faça atividades físicas, hobbies que goste ou descubra um hobbie novo, ocupar a cabeça é relaxante e terapêutico. Faça vídeo chamadas com os amigos e mate a saudade deles, mesmo a distância o contato com esses amigos podem ajudar muito. #saúde #ahazou #saúdemental #bemestar
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