Frases e Posts de Relax (Página 95)
A Drenagem Facial ajuda na eliminação do excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos. Sua técnica é utilizar de massagem relaxante, assim como a drenagem corporal, com manobras suaves e lentas para assim desobstruir os canais linfáticos, promovendo o relaxamento dos músculos da face e eliminando as toxinas. Suas vantagens são a revitalização da pele do rosto, amenização das olheiras, tratamento de hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias. #esteticafacial #ahazou #drenagemfacial
Mito! ❌ Pilates e Yoga não são a mesma coisa. A única semelhança entre os dois é que ambos trabalham com técnicas de relaxamento que conectam o copo à mente e também utilizam muitos movimentos de consciência corporal, mas a semelhança fica por aqui. Um dos grandes focos do Pilates é trabalhar a respiração e também a resistência muscular, promovendo o equilíbrio e a completa concentração do indivíduo. A Yoga está mais ligada à uma elevação espiritual. #fisioterapia #ahazou #bemestar #saude #yoga #pilates
Que o pilates possa nos acompanhar neste ano que se inicia e nos ajudar a relaxar nos dias estressantes em que as dores tomam conta e nossos pensamentos ficam confusos. Um ano cheio de paz e tranquilidade, feliz ano novo! #ahznoel #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #workout #pilatesbody
Massagens não são só momentos de relaxamento. Sua prática regular pode afetar positivamente o sistema imunológico, além de ajudar na recuperação muscular. Agende agora mesmo seu pacote e aproveite os benefícios do autocuidado! #cuidado #relaxamento #massagem #estresse #relaxamentomuscular #autocuidado #relaxar #ahazou
Essa posição não auxilia só nas cólicas menstruais, ela também ajuda a relaxar muito e diminuir a ansiedade. Para fazer ela, você deverá ficar ajoelhada, e se inclinar para trás tentando alcançar seu calcanhar, mantenha-se um tempo nessa posição e relaxe, repita se necessário. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
O alho, uns dos alimentos mais conhecido do mundo, é um dos melhores alimentos termogênicos. Ele estimula o metabolismo e mantem os níveis de insulina baixos. Alimento que é aliado às dietas para o controle da obesidade, entre seus benefícios, estão: regulação da pressão arterial, redução do colesterol, relaxamento natural das células nervosas, ação anti-inflamatória e fortalece a imunidade. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Hoje separamos um chá incrivelmente gostoso, com muitos benefícios e que não vai querer você largar os chás gelados nunca mais. É o famoso chá de camomila com frutas. Basta ferver aproximadamente um livro de água, deixar amornar, adicionar por volta de 8 sachês ( ou folhas equivalentes) de camomila. Depois disso, corte duas laranjas em rodelas para adicionar ao chá, pique 12 morangos e leve a geladeira. Simples! A camomila tem um efeito calmante, te deixando mais relaxado, com a pressão controlada e o morango e a laranja, além de darem sensação de frescor, são fontes de vitamina C, atuando a favor da imunidade. #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
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A falta de descanso e o estresse favorecem o acúmulo de toxinas no corpo, e a massagem além de eliminar essas toxinas, impulsiona a oxigenação do sangue. Receber uma massagem também é uma forma de recarregar as baterias, devido à liberação dos hormônios do bem-estar, como a dopamina, que aumenta a sensação de prazer. Quer uma vida mais leve, tranquila e em paz? Experimente fazer massagem! #AhazouSaude #quickmassage #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta #benefícios #desintoxica #circulação #qualidadedevida #cansaço
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