Frases e Posts de Rein (Página 50)
A prática de exercícios é fundamental para qualquer pessoa. Mas pessoas com algum tipo de doença precisam fazer exercícios para ajudar com suas enfermidades e a melhorar a qualidade de vida! O personal trainer é fundamental para o acompanhamento de casos especiais como obesidade, idosos, hipertensos, diabéticos e cardiopatas, pois ele criara uma rotina de exercícios atendendo a necessidade específica de cada um #personaltrainer #saude #AhazouSaude #treinosespeciais #qualidadedevida #bemestar
Além de entrar em forma, e ter mais saúde física e mental, nas aulas de zumba você vai se divertir muito e fazer novas amizades! Então não perca mais tempo matricule-se já #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #aulas #zumba
Em casa tem que ser carinhoso mesmo, pra quando chegar na acadêmia, destruir tudo no treino. Então bora colocar mais peso aí, porque o monstra tá saíndo da jaula. #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #bodybuilder
Aqui você encontra roupas esportivas para quem quer treinar sem perder o estilo. ? #AhazouFashion #fitness #estilo
Bora fazer esse desafio do dia? Inserir 15 a 30 minutos de exercícios em sua rotina já faz uma grande diferença, bora se mexer! 👊 #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Essa receita é uma opção sem glúten com muito sabor que vai dar um toque especial na sua noite. Ingredientes Massa - 2 xícaras farinha de grão de bico (ou farinha de trigo integral) - 1/3 (80ml) xícara azeite de oliva extra virgem - 1/3 (80ml) xícara água gelada - 1 pitada de sal Recheio - 450g queijo minas (ou tofu) - 1 cebola média - 2 dentes de alho - 1 alho poró - sal e pimenta a gosto Em um recipiente, coloque a farinha (reserve um pouco), o azeite de oliva extra virgem, água gelada e o sal. Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície levemente enfarinhada. Deixe descansar por 10 minutos (opcional). Distribua a massa em uma assadeira redonda n°25 (não precisa untar). Fure com auxílio de um garfo toda a superfície. Leve ao forno 200° graus por 10 minutos (pré-asse a massa). Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele a cobertura. Polvilhe com queijo ralado. Leve novamente ao forno pré-aquecido 200° graus por aproximadamente 15 a 20 minutos. #AhazouSaude #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #viverbem #bemestar
Nunca é tarde demais para treinar algo novo. Marque sua aula e comece uma jornada de aprendizado. #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Comece a investir na sua saúde com exercícios personalizados para você. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Um exercício ótimo e bem simples: ?? Fique em posição de flexão com as mãos afastadas um pouco mais que o espaço dos ombros. Flexione os cotovelos até o peito encostar no chão. Faça uma pausa com as pernas e os pés erguidos e repita os movimentos! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #dica #flexão
Que hoje a paz do Senhor reine na sua casa e na sua família, permitindo que todos descansem para continuarem suas batalhas no dia que está por vir. ✨ #AhazouFé #trechobiblico #Deus #versiculo #féemDeus #gospel #igreja #JesusCristo
Tudo que vem fácil vai fácil, e não é isso que queremos né? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #LevantamentoTerra #Treino #Ahazou #bandbeauty
Trabalhamos juntos para alcançar seus objetivos. Obrigado pelo depoimento, o mérito é seu. #AhazouSaude #personal #nopainnogain #boratreinar #personaltrainer
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.857 posts de Rein disponíveis