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Quer conhecer mais sobre os estilos e tendências desse ano de 2023 para a moda masculina? Então, continue lendo: - Tramas "ventiladas": já apareceu antes nas tendências, porém nessa as tramas e fios estão mais distantes ainda. Algo que parece com roupas de crochê. - Estampas vistosas: um visual que busca muito a mistura de tons e cores, algo bem tie dye, splash de tinta ou até mesmo tirinhas, cômicas ou não, preenchendo toda a peça. Podendo aparecer em blusas, shorts e calças. - Jeans rasgados: não é segredo e muito menos novidade. São peças que simulam rasgos, partes desfiadas, entre outros. Mas cuidado, esse estilo vicia. - Tons lavados: Assim como as cores estão na tendência, os tons mais claros também estão. Esse estilo de tons lavados, simulam uma cor desbotada pela ação do tempo, porém com muita naturalidade que o visual é bem original e interessante. O que achou das tendências desse ano? Conta pra gente se gostou de algum desses estilos. #dicas #tendência2023 #AhazouFashion #moda #masculina #estilos #roupasparahomens

Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

A remoção de células mortas é uma das principais formas de manter a pele saudável e bonita. Quando essas células não são removidas, elas acumulam-se na superfície da pele, formando camadas espessas que bloqueiam os poros, interrompendo a circulação de oxigênio e nutrientes essenciais. Além disso, temos também a redução dos poros que ajudam na aparência da pele, menos sujeira e óleo acumulados nos poros, redução da acne e das manchas escuras, menor risco de infecções da pele, melhora na textura, menos linhas finas e rugas, e proteção contra os danos causados pelo sol. Quer saber mais sobre a limpeza de pele e seus benefícios? Entre em contato. #curiosidades #benefícios #limpezadepele #estética #facial #AhazouBeauty

A atividade física tem um papel importante na saúde mental. A prática regular de exercícios pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, aumentar a autoestima, liberar o estresse e, ao mesmo tempo, aumentar a produção de substâncias químicas no cérebro que melhoram o humor e felicidade. Consequentemente melhora o sono e aumentar a resistência à fadiga. Sem contar que além dos benefícios físicos e mentais, a prática de exercício físico pode melhorar e muito a interação com outras pessoas. Em resumo, a atividade física tem muito potencial. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

Essa dica não envolve dispensar nenhuma peça do seu guarda-roupas ou investir na costura criativa de reformar a sua roupa sem graça. É algo muito mais simples e só requer que você fique de olho e opte por marcas com o selo eureciclo, que mostra quais empresas investem na compensação ambiental e valorizam os operários e o meio ambiente, reduzindo os danos na natureza. O selo é é um sorriso que pode estar estampado na embalagem, sacolas ou etiquetas do produto. Além disso, uma curiosidade sobre esse selo e que ele também pode ser encontrado em alimentos e bebidas, estabelecimentos comerciais e cosméticos, por exemplo. #AhazouFashion #modasustentável #sustentável #sustentabilidade #fashion #moda

Se você tem uma rotina intensa de treinos e anda sentindo uma dor incomoda nos punhos, saiba que não é o único. Exercícios executados de forma incorreta e sem os devidos cuidados prévios exigem demais dessa parte do corpo. Por isso, vamos dar algumas dicas de como prevenir essa dor e deixar seu exercício ainda mais saudável para seu corpo. Vamos as dicas: 💪 Atenção ao excesso de peso - Vai com calma nas cargas e não vá além do seu limite de força; 💪Use apoio de punho - esses apoios proporcionam maior firmeza durante os exercícios de sobrecarga e evitam a hiperextensão dos punhos; 💪Faça exercícios para fortalecer a pegada - quando a pegada está fortalecida, a estabilidade e segurança para o punho durante o levantamento de peso é bem maior. Exercícios como apertar bolas de tensão ou usar faixas de resistência ajudam bastante; 💪 Sempre faça aquecimento antes de começar os treinos e, se puder, desaqueça também; 💪E por último e não menos importante: não se esqueça dos dias de descanso - dar intervalos nos treinos é muito importante para a saúde muscular. Uma dica é fazer algum outro tipo de atividade nesses dias, como as atividades aeróbicas. Gostou das nossas dicas? 👍Deixe aqui seu like e comente o que mais você gostaria de ver em nossas redes sociais. #musculacao #treino #punhos #dicas #intensidade #forca #saude #educacaofisica #edfisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer

Essa dica pode parecer óbvia, mas muita gente não pratica: Além dos benefícios para a saúde que conhecemos, beber água é fundamental para manter a beleza em dia. Confira 3 dicas do porquê: 1. Hidratação da pele: A água é um componente essencial para manter a pele hidratada. Quando não bebemos água suficiente, a pele pode ficar seca e áspera, o que pode levar a um aspecto envelhecido e sem brilho. 💦 2. Combate o inchaço: Quando bebemos água, ajudamos o nosso corpo a eliminar o excesso de sódio e outras toxinas que podem levar ao inchaço. Ao beber bastante água, podemos reduzir a aparência de inchaço no rosto e corpo. 😇 3. Melhora a aparência do cabelo: A água é essencial para manter o cabelo hidratado e saudável. Quando bebemos água suficiente, o cabelo fica menos propenso a ficar quebradiço e danificado. Isso ajuda a manter o cabelo com uma aparência mais bonita e vibrante. 👸 E aí, curtiu as dicas? Marca nos comentários aquela amiga que está precisando beber mais água! #AhazouBeauty #beauty #dicas

Esta máscara é excelente para hidratar a pele e acalmar a inflamação! O abacate contém gorduras saudáveis que ajudam a reter a umidade da pele e o mel é um agente anti-inflamatório natural que ajuda a suavizar a pele. Confira a receita da máscara facial de abacate e mel: 💜Ingredientes: -1/2 abacate maduro -2 colheres de sopa de mel 💜Instruções: -Amasse o abacate até ficar cremoso. -Adicione o mel e misture bem. -Aplique a máscara no rosto e deixe agir por cerca de 20 minutos. -Enxágue com água morna e seque suavemente com uma toalha limpa. Pronto! Aproveite uma pele macia e hidratada. Curtiu a dica? Compartilhe com as amigas! 🥰 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #dica

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