Posts de Quarto, Página 22
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Ter um bom repouso é indispensável para o seu organismo se recompor das atividades diárias e para a sua saúde mental se manter em dia. Quando você não dorme direito, seja em tempo, seja em qualidade, o seu corpo não consegue se recuperar para o próximo dia, o que pode afetar o seu humor, além de acentuar a sensação de cansaço. Com o passar das noites, sua capacidade de concentração e retenção diminui. Para evitar que isso aconteça, estabeleça um horário para dormir, não leve aparelhos eletrônicos para o quarto e não faça refeições pesadas próximo à hora do sono. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
✨ Como é o seu quarto? Muito mais do que um local para descansar depois de um dia exaustivo, o quarto é um ambiente que pode renovar suas energias em muitos sentidos só por ser um espaço aconchegante. 💙 ARRASTA PARA O LADO para ver se você já sabe de todos esses truques. 😉 #Arquitetura #Dicas #DicaDecor #ArquiteturaeDecoração #DesignInteriores #Quarto #ArqDesign #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #Decoração
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