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➡️ A prática de atividade física e uma alimentação adequada são fundamentais para garantir uma boa saúde. ✔️Na dica de hoje você vai encontrar uma lista de alimentos que podem contribuir para a saúde do seu coração, proporcionando longevidade e qualidade de vida. ❤️ Quer saber mais? Então, arrasta para o lado e confere. #nutri #nutrição #AhazouSaude #coracao #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #saude
O pó translúcido é ideal para todos os tipos de pele, por não possuir uma cor base. Na hora de escolher, se sua pele for clara, escolha o pó translúcido branco, já se sua pele for morena ou negra, invista no amarelo, também conhecido como banana. #make #maquiagem #AhazouBeauty #dicasdemake #muabrazil #makeup
Seja bem-vindo Fevereiro, um mês onde é você quem cria suas oportunidades rumo ao sucesso. ? #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barbeiro #barberShop #barbearia #barba #cuidadoscomabarba #barber
Quem consegue resistir a uma porçãozinha deliciosa como essa? Peça já a sua! ? #contrafileacebolado #restaurante #ahazoutaste #selfservice #foodlovers #alacarte #meatlover #delivery #entrega #ahazoutaste
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Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
Parabéns á nós trabalhadores domésticos honestos que sustentamos a nós e nossa família de maneira digna e honrada. Feliz dia do trabalhador doméstico! #AhazouServiços #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza #diarista
Nossas férias já chegou ao fim e nós já estamos de volta e a todo vapor com as vendas! Venha conferir nossos lindos óculos. ?️✨ #Ferias #Oculos #AhazouÓticas #Funcionamento
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O microagulhamento ajuda a diminuir a aparência de poros dilatados, combate as manchas da pele, melhora a firmeza do rosto, melhora a textura da pele e ainda pode ser usado para tratar cicatrizes. Venha conferir! Agende sua sessão agora mesmo ? #microagulhamento #ahazouestetica #esteticafacial
Essa praia tem um visual maravilhoso. Ela é cercada pela mata, tendo seu acesso feito através de uma longa escadaria e também é rodeada por falésias. Muitos turistas avistam golfinho no horizonte, deixando essa praia ainda mais especial. #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #viagempelobrasil #viagens #viajar
Essa receitinha é ótima para substituir os salgadinhos cheios de conservantes da sua dieta. Você vai precisar de 🍠 3 batatas-doces; 🍠 Azeite; 🍠 Sal e pimenta a gosto; 🍠Alecrim. Depois é só cortar com casca as batatas, temperar com sal, pimenta, alecrim e regar com um fio de azeite. Leve ao forno pré-aquecido ( 200º) por 20 minutos. Faz a receita e conta pra gente nos comentários o que você achou. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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