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Posts de Piso, Página 64

É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos. Separamos 3 exercícios para a prática de yoga com criança. - Aquecimento: borboleta imaginária nas mãos Peça ao pequeno para imaginar que na palma das mãos há uma borboletinha. Pergunte qual é a cor dela e como ela é, depois peça para soltar a borboleta e tentar persegui-la pela sala. Suba no alto, pule, abaixe, rasteje com ela. - Alongamento em dupla com as mãos nos ombros De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça. - Avião com a criança nos pés Deite-se com as costas no chão e os joelhos flexionados. Coloque os pés nos ossos da bacia da criança. Em seguida, segure em suas mãos e estique as pernas. Peça para a criança esticar as pernas atrás e olhar para cima. Importante: peça a ajuda de outro adulto para fazer a segurança da criança no alto. Gostou? Comente aqui em baixo o que você achou! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogacomcrianças

O foco a força e a flexibilidade exigida na yoga faz com que a criança descubra suas capacidades e assim se sinta mais confiante e cheia de coragem.?‍♀?? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids

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É extremamente importante ter um acompanhamento para que você entenda claramente a maneira certa de fazer certos execícios e não venha sofrer lesões musculares ou algo mais grave, sempre tenha por perto um profissional capacitado para te auxiliar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas

Os papéis de parede são ótimos para deixar o ambiente com a sua cara e ainda economizar com a pintura, lembre-se de escolher o material certo para não danificar as paredes após a retirada! #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #casaalugada #papel de parede #decoracao

Os quadros são a opção perfeita para dar personalidade aos ambientes. Existem vários temas e modelos para você escolher o que mais combina com seu gosto. Sem contar que eles são super versáteis e podem ser usados em vários espaços. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #homedecor #motivacional #dicas #inspiração #quadros

A Fisioterapia Reumatológica consiste no tratamento de patologias crônico-degenerativas como: artrite reumatóide, artrose, osteoporose, osteoartrose entre outras. #Fisioterapia #AhazouSaude #Reumatológica

Está com um certo bloqueio criativo, sem conseguir pensar em boas ideias para decorar uma sala? Pois você pode sempre buscar inspiração em outros projetos. Use esse recurso para aprender com o trabalho de outros profissionais e desbloquear sua criatividade. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #decoracao #homedecor #arquiteto #arquitetura

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