Frases e Posts de Physical Fitness (Página 48)
⚠ O aquecimento é uma parte importante do treinamento. Ele prepara seu corpo para resistir a carga de exercícios, melhorando o seu desempenho e reduzindo o risco de lesões. ?♀ Ele pode ser executado de diversas maneiras: fazendo exercícios aeróbicos, como corrida, ou realizando os exercícios do dia de forma moderada (se for treinar peito, você pode fazer uma série de flexões, por exemplo). Gostou da dica? #PersonalTrainer #Treino #Aquecimento #Ahazou
Paz, amor, saúde e muitas bênçãos é o que desejo para esse mês de janeiro. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #janeiro #bemvindo #bemvindojaneiro #novomes
Você conhece o efeito termogênico? A cafeína é uma ótima aliada porque:⠀ _⠀ - Possui uma função natural que estimula o organismo;⠀ - Pode ajudar o gasto diário de energia;⠀ - Contribui para o aumento temporário do metabolismo. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você é daquelas pessoas que sempre que pode está praticando yoga, seja onde for, ou só pratica quando vem para as aulas? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você está com você e essa é sem dúvida sua melhora companhia, isso te faz ter auto-conhecimento. ?? Aprecie sua vida, cuide do corpo, da mente!?♀?♂ Sinta prazer em estudar, pesquisar. Mesmo em casa, faça yoga e atividades físicas! ?♀ #religião #budismo #gratidão #ahazouzen #motivacional #equilíbrio
O exercício prancha tem se tornado cada vez mais popular para o fortalecimento do núcleo do corpo, ajuda a trabalhar os músculos profundos do abdômen, os quais são a base para a tão sonhada barriga definida, o fortalecimento do core colabora com a boa sustentação da coluna. - A prancha abdominal também é boa para desenvolver a habilidade de equilíbrio e postura. #exercícios #personal #ahazou #prancha #treino #barriga
Para vencer não basta treinar. É preciso investir no estilo certo. E com a nossa linha completa para atletas, a vitória é garantida. #AhazouFashion #esporte #atleta #style
Desacelere e encontre sua paz interior. #reiki #reikibrasil #ahazou #bemestar #motivacional
Quem não vive sem pilates comenta aqui embaixo! #pilates #ahazou #frase
Durante o mês de outubro, toda (dia da semana) as (horário) faremos uma live com aulas de mat pilates, para a conscientização da importância da prevenção ao câncer de mama! Venha participar! #pilates #matpilates #live #AhazouSaude #outubrorosa #conscientizaçao #saude #bemestar #autoexame
É tão satisfatório poder receber depoimentos como esse. Ficamos extremamente gratos por poder fazer parte da mudança de vida que você procura 💪. #boratreinar #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #depoimentos #feedback
Exercite seu corpo e sua mente com aulas de pilates. #pilates #desconto #aulas #ahazoufit
A yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade inclusive por crianças. Os benefícios da prática podem ser observados na saúde e bem estar dos pequenos, promovendo um estilo de vida mais ativo e mais conectados com a natureza! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças
A yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade inclusive por crianças. Os benefícios da prática podem ser observados na saúde e bem estar dos pequenos, promovendo um estilo de vida mais ativo e mais conectados com a natureza! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças
Envelhecer faz parte do ciclo natural da vida. Mas é possível passar por essa fase com mais leveza, saúde e tranquilidade! A yoga é um exercício perfeito para a melhor idade, olha só quantos benefícios: 1) Fortalecimento dos ossos 2) Prevenção de quedas, através de exercícios com os olhos e alongamento do corpo 3) Diminuição da ansiedade, estresse e pressão arterial 4) Melhora a capacidade de concentração e memória 5) Melhora a flexibilidade muscular 6) Melhora a circulação sanguínea Nunca é tarde para iniciar um bom exercício! #yoga #ahazou #saude #bemestar #exercicios #exercicio
Faça Pilates e tenha mais qualidade de vida! #pilates #ahazou #pilatesbrasil #pilateslovers
Ao executar as diferentes posições da yoga, são trabalhados foco, força e flexibilidade. Permitindo que as crianças descubram seus limites e capacidades. Desta forma, aumentando a autoestima e autoconfiança, utilizando-as naturalmente no dia-a-dia. #dicas #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #yogaecriança
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Agachamento #Treino #Ahazou #bandbeauty
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