Frases e Posts de Pessoas na Natureza (Página 12)
Quem gosta de fazer yoga pela manhã, deve seguir uma alimentação mais líquida ou em jejum caso não se sinta mal ou tenha algum problema de saúde. o Ideal é se for alimentação leve comer 30 a 40 minutos antes e se for uma alimentação mais reforçada de 1h a 2 horas antes. Dicas do que comer antes: iogurte com banana e aveia; suco verde; frutas secas ou barra de cereal. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar. Dica para alimentação pós yoga: shakes de frutas, mingau de aveia, salada de frutas com aveia, suco verde. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
Seja irmão de sangue ou irmão de amizade, marque essa pessoa aqui! Esse post é pra ele. #ahazou #motivacional #quote #enquete #diadoirmão
Uma das formas gostosas de comer milho é na canjica. E para quem está evitando comer comidas com muito açúcar, vamos ensinar uma receitinha bem fit. Confira: Ingredientes: Ingredientes: - 1 xícara de canjica de milho; - 1/2 xícara de leite de coco; - 1/2 xícara de água; - 2 cravos; - 2 canelas em pau; - 2 colheres de sopa de adoçante culinário; - 1 colher de sopa de amido de milho. Modo de preparo: Deixe o milho de molho em água por no mínimo 12 horas. Após esse tempo, retire e descarte essa água e cozinhe o milho na pressão por 25 minutos. Em outra panela acrescente o leite de coco, a água, o cravo, a canela, o adoçante e o amido de milho, e mexa bem até ferver. Quando começar a engrossar, acrescente o milho da canjica cozido, continue mexendo até pegar consistência. Essa receita pode ser servida quente ou gelada. #AhazouSaude #milho #dicas #curiosidades #DiaDoMilho #nutrição
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Ninguém deverá dizer o que você pode ou não fazer com os seus cabelos, você não é um produto a ser rotulada e seguir exatamente o que os outros acham que deve. Seja você, use a abuse da sua criatividade e seja feliz. #ahzcabelo #motivacional #hair #AhazouBeauty #cabeleireiro #beleza
Na depilação com cera você encontra um tratamento que remove até a raíz, maior intensidade, melhor custo benefício, e após o tratamento você terá uma pele lisinha e macia, livre de manchas e irritações. Entre em contato conosco e tiraremos suas dúvidas. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação # #depilaçãoalaser #epilação
Além de prevenir contra o sol, o chapéu dá aquele complemento fundamental no look. Uma dica importante para o uso do chapéu, é que você não precisa se prender somente aos chapéus de palha, existem outros tipos de chapéu como de feltro e de tecidos, que podem ser utilizados sem medo. Você linda e protegida, num look só. #beach #fashion #AhazouFashion #modapraia #praia #summer
A desigualdade de gênero é um fenômeno que envolve a discriminação, a marginalização e a falta de igualdade de oportunidades entre homens e mulheres em diversos aspectos da vida, como no trabalho, na educação, na família e na sociedade em geral. Essa desigualdade pode ter consequências significativas para a saúde mental das mulheres, já que é muito comum que as mulheres se sobrecarreguem com responsabilidades domésticas e familiares, levando a altos níveis de estresse e exaustão, afetando negativamente sua saúde menta Além disso, a falta de igualdade de oportunidades de emprego e salários justos pode levar a sentimentos de desvalorização, baixa autoestima e ansiedade. Outro fator que impacta diretamente na saúde mental feminina é a violência de gênero, física, sexual e psicológica, causando traumas, depressão e outros transtornos psicológicos derivados da situação. Esteja atenta aos sinais e busque ajuda profissional para melhorar sua qualidade de vida. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Os exercícios de pilates aumentam a amplitude do movimento a força da articulação, impactando diretamente na flexibilidade. No pós-operatório, a prática não só ajuda na recuperação como atua na prevenção de futuras lesões! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O melhor jeito de chegar lá é não desistir na primeira (nem na segunda) queda! 🚀👊🏻 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeidiomas #aulasdeingles #idiomas
Não esqueça: beber água todos os dias faz bem para a saúde e beleza do corpo! ? #agua #ahazou #saude #bemestar #alimentaçao
O hallowen não pode passar em branco! Marca aqui aquele amigo que vai fantasiar o pet nessa data. #AhazouPet #petshop #animais #hallowen #fantasia #produtos
Os surdos são pessoas incríveis que só querem um pouco mais de atenção e oportunidades na sociedade. 💙 #AhazouSaude #dianacionaldosurdo #libras #igualdade #surdo #fonoaudiologia #saude #viverbem #fono #bemestar
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