Posts de PersonalTrainer, Página 56
Joga pra cimaaaaaa ??♀?♂ #vemprotreino #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinecomoumagarota
Eu apoio o Outubro Rosa ? E, para incentivar as mulheres a se cuidarem, vou soltar uma promoção só para convidadas. ? Traga uma amiga para treinar com você e ela vai ganhar (insira aqui o número de aulas que vai disponibilizar gratuitamente) aulas grátis. ? Corre e chama as amigas porque é só durante o mês de Outubro ? #personaltrainer #outubro rosa #AhazouSaude #personal #boratreinar #cancerdemama
Não precisa apelar para o fast food! Batata doce, alecrim, sal e pimenta já dão uma boa enganada e podem ser usados como pré-treino! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Para quem não gosta de monotonia o trino funcional é perfeito! Além de ser feito em circuitos que podem variar todos os dias, você pode pratica-los em qualquer lugar! Então não perca tempo entre em contato 📞 (inserir número) e faça já sua matrícula! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #teino #funcional #treinofuncional
Quer ter resultado? Seja ativo, vá atrás! Lembre-se que a ação é a chave para ter resultado #ahazou #persona #treino #fitness #personaltrainer #motivacao
Um nocaute na preguiça!? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #boxe #aulas
No final das contas, quem ganha essa batalha crucial? 🤔😂😂 Conta pra gente nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Não precisam de muito preparo e podem dar um toque totalmente especial para aquela marmita do dia a dia! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Treinar é muito mais que perder peso, é sobre ter mais saúde e qualidade de vida! 💪 Então bora mexer esse corpo. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #postdefrase #motivacional #academia
Existe vários métodos de treino quando se fala em hipertrofia muscular. E um desses métodos é o treino metabólico, onde você realiza uma quantidade alta de repetições com pouca carga. Algumas pessoas ainda acreditam que quando se realiza mais repetições você não vai hipertrofiar, mas estão enganadas, para acontecer a hipertrofia muscular você precisa romper as fibras musculares, e você pode fazer isso com uma carga alta, ou com muitas repetições. Procure sempre um professor qualificado para acompanhar os seus treinos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
Nosso espaço é todo equipado para que você treine com segurança de aparelhos com a manutenção em dia e claro em um ambiente que se sinta confortável. Estamos esperando a sua visita para nos conhecer melhor. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Antes de mais nada, é fundamental conversar com seu fisioterapeuta e entender quais são os exercícios indicados e os não indicados para sua situação específica! Siga essa recomendação em intensidade e frequência, e não esqueça de entrar em contato ao sentir qualquer desconforto ou dor. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
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