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Isso mesmo! O pilates é método para quem já pratica atividades físicas e também pode ser iniciado por uma pessoa sedentária a qualquer momento. Ele é recomendado para qualquer um acima dos 7 anos de idade, incluindo idosos, pacientes com problemas na coluna, posturais e cardiorrespiratórios. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #atividade #universal #recomendação
A zumba é uma maneira leve e descontraída de se exercitar. Confira agora como ela pode ser bem valiosa para sua saude. Veja 3 benefícios da prática: - Melhora o condicionamento físico. - Te auxilia no processo de emagrecimento. - Recruta diversos músculos. Que tal começar hoje mesmo a praticar? #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
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Durante e logo após uma situação que aumenta sua adrenalina e é percebida como perigosa, seu corpo precisa que você mostre que está tudo bem, para que ele possa seguir normalmente. Existem algumas atividades que liberam endorfina e passam essa mensagem, além de gastarem toda a energia acumulada da situação de maneira saudável. Confira algumas delas. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #estresse
Quem disse que seu básico precisa ser sem graça? Além de confortáveis, lindas e tecnológicas, nossas lingeries para o dia a dia possuem uma grande variedade de modelos e cores para você arrasar por aí. #ahazourevenda #ahazouvalisere
Agenda disponível para você fazer sua encomenda para o mês de Fevereiro. Aproveite! #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
Sua impressora começou a apresentar alguns problemas e você não sabe o que pode ser? Então é só trazer era para consertamos para você. #conserto #impressora #convite #AhazouTec #assistenciatecnica #assistencia
Cadê a galera que já acordou pronto para enfrentar mais um dia maravilhoso e conquistar o sucesso? Que seu dia seja esplêndido ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #postdefrase #bomdia #frasesdebomdia #frases
Quer dica mais legal do que essa? Apostar em flores na Primavera para decorar a sua casa é uma ótima dica. Além de poder estar presente em estampas, decore seu lar com vasos, jardins verticais e arranjos para combinar com o ambiente. #Primavera #AhazouDecora, #AhazouArquitetura #Decoração
Embora o Outono não tenha o fervor do verão, o romantismo do inverno e as cores da primavera, é sem dúvidas uma ótima estação para viajar para diversos destinos. Com o seu clima agradável, esta época é repleta de pacotes de viagens e hotéis com preços relativamente mais baixos e condições incríveis para fazer aquela tão sonhada viagem que você vem planejando a anos. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
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