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Conheça a Terapia Multidimensional e livre seu caminho de sentimentos negativos e mágoas passadas. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Vamos falar sobre prevenção do envelhecimento? ??‍♀️ ⠀ Os antioxidantes são ativos que agem neutralizando os radicais livres formados no organismo, responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento levando ao aparecimento precoce de linhas de expressão, rugas e manchas. ⠀ Estima-se que 50% dos danos à pele são atribuíveis à formação de radicais livres provocados pela radiação UV! Os antioxidantes podem sim anular esses efeitos negativos, combatendo esses radicais. Confira algumas opções: ⠀ ✨Vitamina C (ácido ascórbico): desempenha um papel essencial na síntese de colágeno e elastina, transformando os radicais livres de oxigênio em formas inertes. ⠀ ✨Vitamina E (tocoferol): estudos mais recentes sugerem que a aplicação combinada com a Vitamina C aumente sua potência se comparada ao uso de apenas um antioxidante isolado, proporcionando fotoproteção superior. ⠀ ✨Resveratrol: é um potente antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e antiproliferativas. ⠀ ✨Polipodium leucotomas: estudos comprovaram sua ação fotoprotetora pela capacidade de suprimir o aparecimento de radicais livres. Já existem nutracêuticos com esse ativo em sua formulação. ⠀ ✨Picnogenol: contém flavonoides que atuam como potentes antirradicais livres. A suplementação oral pode ser útil na adjuvância fotoprotetora, aumentando a dose eritematosa mínima do usuário. ⠀ Lembrando que todos esses antioxidantes potencializam a ação do protetor solar contra os raios UV, portanto, o ideal é utilizar de forma combinada, nunca esquecendo a fotoproteção! ⠀ Qual desses antioxidantes você já usou? Conta pra mim o que achou! ? #antioxidantes #pele #esteticafacial #ahazouestetica #estetica #cuidadoscomapele #beleza
Além de uma vida sem perspectiva, uma pessoa mau humorada pode desenvolver muitos outros problemas para sua vida. O alto nível de estresse e pessimismo, pode fazer com que o indivíduo desenvolva baixa autoestima, desânimo e tristeza, alterações do apetite e do sono, falta de energia, isolamento social e outros. Livre-se dos pensamentos negativos e viva uma vida mais tranquila. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #headspace #viverbem
A culpa e a vergonha que surgem após errarmos, não deve ser algo permanente. Se liberte de sentimentos negativos, está tudo bem errar. Se perdoe e dê uma segunda chance a você mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoperdão
A auto sabotagem é quando alguém cria mil empecilhos para atingir os seus objetivos seja ele qual for. Confira 5 atitudes que coce deve evitar para não se sabotar. 1 Para de adiar atividades importantes. 2 Não desista das suas coisas por medo do fracasso. 3 Pare de acreditar que você não merece o melhor. 4 Não olhe apenas para o lado negativo das coisas. 5 Querer a aprovação de terceiros. Tome o controle da sua vida, se planeje e faça terapia! #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
A sala é o lugar onde as pessoas geralmente recebem suas visitas, por isso é bom mantê-la organizada para não causar um impacto negativo nos outros. Uma ótima dica para isso é ter menos objetos na decoração, assim evitará poeira e facilitará na limpeza e na organização. Curtiu? Comenta aqui pra gente o que você faz para manter o ambiente organizado. 😃#AhazouServiços #servicosparacasa #residencia #servicos #lar #casa #servico #dicas
Livre-se desse ciclo de pensamentos negativos, que levam a sentimentos ruins e ações que oferecem risco a sua saúde mental. Agende sua sessão de Terapia Cognitivo Comportamental. ??‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise #AhazouSaude
Além de te ajudar a se sentir melhor mental e fisicamente, os exercícios também ajudam a liberar os efeitos negativos do estresse do corpo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Medicina milenar da Índia, que significa "ciência (ou conhecimento) da vida". Prioriza a combinação e o conhecimento do corpo, mente e alma, e evitando remédios que podem ter efeitos colaterais negativos. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Em uma época que não existiam smartphones, nem câmeras digitais, colocar fotos no Orkut era uma luta, você colocava o filme na máquina, tirava foto, rodava o filme para não queimar o negativo, mandava revelar, procurava alguma lan house com Scanner (caso não tivesse na impressora de casa) e depois postava na galeria. #ahazou #engraçado #orkut #frasesengraçada #nostalgia #frases
Você já ficou de óculos no sol e notou que ficou com a marca dele na face? A tentativa de aproveitar a praia ou a piscina, acaba se tornando algo negativo, pois é muito comum que o usuário dos óculos de grau fique com a lembrança desagradável desse descuido. Optando pelas vantagens das lentes de contato, isso não será mais um problema. Pois você poderá aproveitar a piscina e/ou praia sem preocupação, com marcas do sol, respingos da água sujando os óculos ou aquela sensação horrível de ter que ficar sem enxergar para que nada aconteça com os óculos. Mas vale lembrar que está liberdade toda exige cuidados, sempre se lembre de proteger as lentes da água de sal ou do cloro. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses #AhazouÓticas
Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

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