Frases e Posts de Neck (Página 147)
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Para ser bem vestido não é preciso gastar muito, mas saber fazer boas escolhas. Essas dicas podem te ajudar: 1) Invista em peças coringas, que são peças que funcionam bem em vários looks, como: 3 calçados - tênis branco, tênis preto e botas; 3 calças: jeans escura, jeans clara e jeans preta; 3 camisetas lisas: branca, preta e azul-marinho, que te rendem 27 looks diferentes e estilosos. Você ainda pode investir em 1 blazer, 3 camisas, 2 jaquetas, 2 calças de alfaiataria e sarja, 2 bermudas e 1 calçado, totalizando 20 peças e centenas de looks. 2) Busque boas ofertas e descontos, pesquise preços e tente os e-commerces, que além de mais baratos, costumam ter cupons. 3) Compre na época certa do ano, como a black friday e trocas de estações. As grandes liquidações costumam acontecer em junho/julho e janeiro/fevereiro. 4) Foque na roupa, não na etiqueta. Qualidade não tem a ver com nome. Além disso, lave a roupa conforme as indicações na etiqueta, assim você garante que sua peça dure mais tempo. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
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O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Que todos os astros contribuam para aguentar a rotina de estudos de Novembro. 📚💛 #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular #cursinho #motivacional #quote
Dormir de trança ajuda a evitar o atrito dos fios no travesseiro, o que pode causar quebra. Mas cuidado: a trança deve ser frouxa para não puxar os fios e não marcar. #trança #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo
Se liga na dica: O uso de esfoliante facial ajuda na desobstrução dos poros, além de promover a renovação da pele. Estes fatores favorecem a absorção dos produtos que você usa para manter a barba com um aspecto saudável. #barba #dica #ahazou #barbearia
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Na correria do dia a dia, coitado do nosso pescoço, não é mesmo? Ele é um dos pontos que recebe as tensões e daí não tem jeito, nosso corpo precisa chamar a nossa atenção e a dor de fatiga começa. . Pensando nisso, preparei uma sequência de automassagem para que você possa aliviar a tensão. Vamos lá? . ? Com a pele limpa e a ajuda de um óleo corporal ou loção hidratante, deslize a mão contrária ao lado da aplicação espalmada de baixo para cima. Repita a massagem algumas vezes. ? Na sequência, deslize a ponta dos dedos desde a região da sobrancelha até o couro cabeludo. Repita o movimento umas 8 vezes. . Depois me conta aqui nos comentários como foi a experiência da automassagem? Te espero! #Automassagem #MassagemPescoço #Massoterapia #Massagem #SaúdeeBemEstar #Dicas #AhazouSaúde
É importante lembrar que a culpa não é da vítima, independentemente do cenário em que ocorra a agressão sexual. Segundo relatos, somente uma parcela dos casos de abuso sexual, incluindo os assédios, chega ao conhecimento dos órgãos responsáveis por investigar os crimes sexuais. A conscientização sobre a necessidade de denunciar esses casos é fundamental para que mais agressores sejam punidos. Culpar a pessoa que foi assediada em seu trabalho ou estuprada por alguém só aumenta o sofrimento e não ajuda na diminuição dos crimes contra a dignidade. ?️❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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