Frases e Posts de NUTRI (Página 140)
Não fique só na saudade, temos horários disponíveis para te atender. Não perca tempo marque hoje mesmo a sua consulta! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #diadasaudade #saudade #dieta
Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Sinta o frescor do Novo Tododia Manga Rosa e Água de Coco. Fragrância refrescante, textura sorbet com toque geladinho e fórmula com nutrição prebiótica que se adapta às mudanças da sua pele na estação mais quente do ano. #VerãoDentroDeMim #VivoMeuCorpo #PraTodosVerem:A embalagem do creme para o corpo Natura Tododia está apoiada em uma superfície com água e pedacinhos de gelo. Ao seu lado, está escrito: Novo Natura Manga Rosa e Água de Coco. Há também um selo com a informação: nutrição prebiótica; se adapta às mudanças da sua pele. #AhazouNatura #ahazourevenda
Finalizador de Ondas e Cachos Volume UP - Amakha Paris ?⠀ ⠀ O Finalizador de Cachos auxilia no realce e definição dos cachos, mantendo-os nutridos e hidratados proporcionando aos cabelos cachos naturais por muito mais tempo.⠀ Elaborado com Água de Coco e Quinoa, possui ação nutritiva e umectante, resultando em cachos macios, com leveza e movimento. ⠀ ⠀ Contém filtro solar específico para cabelos.⠀ ⠀ #AmakhaParis #VolumeUp #Cachos #Finalizador #AhazouAmakha #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos
Vale a pena anotar estas dicas de ouro para manter sobrancelhas e cílios impecáveis! ? Óleo de Rícino: É um excelente estimulante capilar, além de ter ação anti-inflamatória e ser antioxidante. Passe nos fios uma ou mais vezes por semana e deixe agir. Para retirar, basta enxaguar com sabonete neutro e água morna; ? Azeite de Oliva: É uma grande opção para repor nutrientes, por conter ácidos graxos e vitamina E. Ele fortifica e estimula o crescimento dos pelos. Aplique algumas gotas na sobrancelha e massageie. Pode deixar o óleo agir durante toda a noite e retirá-lo na manhã seguinte, com sabonete neutro e água morna; ? Pentear os pelos: Use uma escovinha apropriada para as sobrancelhas e penteie no sentido do crescimento dos fios para favorecer o crescimento; ? Mantenhas os fios limpos: Utilize um demaquilante apropriado para a área dos olhos ou a água micelar e certifique-se que toda a maquiagem e sujeira será removida. #sobrancelhas #sobrancelhasperfeitas #ahazou #dicas
Quando a sensação de fome chega, o nosso instinto é acabar com ela de qualquer forma e é aí que mora o perigo. É preciso criar o hábito de comer com consciência, ou seja, saber identificar sua fome e dar ao seu organismo aquilo que ele realmente precisa. Saúde se põe a mesa! #alimentacaoconsciente #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Na pré competição, a massagem tem o objetivo de auxiliar o atleta a se concentrar melhor na atividade. Tonificando o musculo, melhorando e preparando a musculatura, estimulando o sistema nervoso central, melhorando a circulação e oxigenação. Enquanto no pós competição, a massagem tem ação desintoxicante para recuperar as fibras musculares, acelerar a regeneração do atleta, eliminar resíduos metabólicos e beneficiar a nutrição celular. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
Os peixes são fontes de gorduras boas,em especial peixes de água salgada, são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.?? O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. O consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC. ? #ahazoutaste #pescados #peixes #frutosdomar #instafood #beneficios #dicas #omega3
Já te disseram que você engole sem mastigar direito os alimentos? Então essa dica é para você! Veja os benefícios de mastigar de uma forma leve e tranquila. #nutrição #alimentosaudaveis #ahazou #saude #bemestar #alimentação #mastigação #curiosidades
Que tal no Dia Mundial das Leguminosas aproveitar as nossas promoções e abastecer sua dispensa com esse alimentos nutritivos e benéficos para sua saúde? Venha conferir! #diamundialdasleguminosas #leguminosas #nutrientes #ahazoutaste #promocao #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
Independente do seu peso, comer bem é sobre fazer escolhas saudáveis para te mais saúde e qualidade de vida #alimentacaosaudavel. #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #postdefrase #motivacional #frases #frasesdeboatarde
O cronograma capilar é uma rotina de tratamento capilar que se reveza em três tipos de técnicas: -Hidratação: reposição de água no fio -Nutrição: reposição de nutrientes ao cabelo -Reconstrução: reposição da queratina na estrutura do fio. #cronogramacapilar #ahazou #dicas #oqueé
Queremos saber um pouco mais sobre suas dores e aflições ao seguir uma dieta. Conta pra gente aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
O agrião é uma verdura excelente pra saúde, ajudando desde o sistema imunológico até o ferro. Ele pode ser consumido cru ou cozido, garanto que é uma delícia de qualquer forma. Aproveite a safra! ? #AhazouSaude #safrademaio #maio #alimentos #alimentosdemaio #receita #beneficios #nutrientes #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #agriao #salada
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