Frases e Posts de Movimento (Página 30)
Apesar de ser um exercício simples de se fazer, o agachamento traz inúmeros benefícios para o corpo como fortalecimento das pernas, coxas e glúteos além de auxiliar na perda de peso. Mas lembre se sempre de consultar um profissional para fazer os movimentos corretos e não prejudicar o seu corpo. #saude #bemestar #qualidadedevida #desafio #AhazouSaude #semana #viverbem
Como cuidar da pele asiática? Aqui vão algumas dicas: Na questão da manchas, a pele asiática tem o mesmo problema que a negra – apresenta manchas mais escuras em função da melanose. Ela produz melanina com mais facilidade, e o dano causado pelo sol ao longo dos anos é um dos causadores. Por isso, protetor de luz é indispensável, porque a pele tem que estar protegida a qualquer tipo de luz. Outra característica comum da pele asiática é ter tendência a apresentar excesso de oleosidade em algumas áreas do rosto como testa, nariz e queixo. Por isso, uma limpeza caprichada toda manhã é essencial para o rosto se manter bonito e sequinho ao longo do dia. Toda pele que tem poros mais abertos, tem mais espessura – como é o de algumas peles asiáticas. E aí, aumenta o acúmulo de sujeira e de oleosidade, é recomendado usar alguma máscara purificante para esta questão e sempre lembrar de lavar o rosto com água fria. É aconselhável o uso de produtos que refresquem mais, com ação vasoconstritora e ativos como cafeína e clareadores. Lavar o rosto com gel de limpeza para pele oleosa de manhã e à noite, em seguida, aplicar o tônico ao acordar e antes de deitar, com movimentos compressivos. ? #pele #cuidados #ahazouestetica #dicas
Se tem a intenção de acabar com a celulite e aquela gordura localizada, a solução perfeita é a massagem modeladora. A técnica e os movimentos utilizados alcançam os locais mais profundos, trazendo excelentes resultados. Quer saber mais ou agendar o seu horário? Entre em contato conosco. #AhazouBeauty #AhazouSaude #estetica #corporal #massagem #modeladora #convite
Movimento conhecido mundialmente o outubro rosa visa chamar a atenção para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama! Mas a prevenção deve ser feita o ano inteiro, e a alimentação pode ser uma aliada importante. Ao evitar alguns tipos de alimentos como comidas gordurosas, salgados, enlatados, alimentos ultra processados, carne vermelha farinha branca, arroz branco e açúcar refinado (que são gatilhos para mudanças hormonais) você evita o crescimento de células cancerígenas. Prefira alimentos integrais, frutas verduras, peixes marinhos, óleo de oliva, e cogumelos pois são alimentos que ajudam prevenção do câncer de mama. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A dica de hoje é muito simples e funciona muito bem no seu dia a dia. Ao aplicar o creme no rosto faça movimentos leves, de baixo para cima, principalmente no pescoço. Saber utilizar o creme de forma correta potencializa os resultados. #dicas #ahazoubeleza #cremefacial
Seu coração é o que guia o movimento da sua vida, portanto não espere ele avisar que precisa de cuidados, pois pode ser tarde demais. Previna-se das doenças cardiovasculares com atividades físicas frequentes e um alimentação saudável. Viva bem! Ame seu coração! #setembrovermelho #ahazou
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Conforto + liberdade de movimento para aqueles dias em que sua lingerie precisa passar despercebida no seu look favorito. Vem se apaixonar pela nossa linha de funcionais! #HOPELingerie 🖤 #ahazouhope #ahazourevenda
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O efeito deverá ser observado pelo paciente, normalmente é sentido por volta de 4 a 6 meses. Durante esse período a toxina vai deixar de agir, possibilitando novamente que os movimentos voltem gradativamente. Em pessoas que são ativas em práticas esportivas e exercícios físicos de alta intensidade o efeito pode ser mais curto, ou seja, a durabiliade vai depender de paciente para paciente. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #botox #curiosidades #dicassobrebotox
Um exercício para um ótimo aquecimento vocal é sorrir repetidas vezes. Isso mesmo! O movimento total deve durar em torno de 30 segundos. Tem dica extra! ✨ Um outro exercício é o de abertura vocal. É só abrir a boca como se estivesse bocejando. Esse exercício deve ser repetido por 5 vezes, no mínimo. Agora é só aquecer. Vamos lá? #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #dicas #exercicio #aquecimentovocal #voz
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Nossa gratidão a todos os profissionais de fisioterapia que se dedicam a reabilitar não só os movimentos como a alegria de viver de seus pacientes. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia
Fazer atividade física é tiro certeiro na hora de cuidar da saúde do corpo e da mente! Então bora se movimentar ao menos 30 minutinhos por dia! #saude #ahazou #movimento #atividadefisica
Além de trabalhar a musculatura do corpo, os movimentos do pilates trabalham o assoalho pélvico. O desempenho também fica melhor já que a atividade aumenta o condicionamento físico e desenvolve a respiração. Uma curiosidade boa dessas! Você sabia? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #benefícios #curiosidade #condicionamento #musculatura #corpo #vocêsabia
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