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A alga, por exemplo, está presente em sushis e temakis. É rica em vitaminas e acelera o metabolismo que ajuda no emagrecimento.#ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Nós queremos saber: se você tivesse uma metade, qual dessas duas seria? 🤔🍕 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #ahazoutaste
O consumo de chá verde é muito bom para o metabolismo, porque ele possui cafeína, que traz o efeito termogênico. Em outras palavras, o seu corpo passa a gastar mais energia. Sem contar os nutrientes, como sais minerais, aminoácidos e vitaminas. #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #cha
Três passos para ser diva todo o dia! ? Ser Diva é ter carisma e personalidade, é ser deslumbrante e sofisticada, é ser forte, batalhadora, ir atrás das suas metas e objetivos, mas, ao mesmo tempo, meiga e sensível. Ser Diva é ter atitude e garra. As Divas falam com o olhar e brilham por onde passam. Ser Diva, é ser mulher!? O mundo é mais bonito com você! ❤ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos #ahazouamakha #2019AnoDaAmakha #TremBala #Divas #TodassãoDivas #Mulheresnocomando #Empoderamento
Esteja em equilíbrio com o seu corpo!⠀ ⠀ Cuidar da sua saúde não tem preço! E se você tem uma vontade incontrolável de comer doces, então temos uma dica para você! O Modera é um suplemento alimentar em cápsula sabor coco, que auxilia no processo de emagrecimento!⠀ ⠀ Nosso produto acelera seu metabolismo, fortalece o sistema imunológico, favorece a força muscular e controla o apetite, dando saciedade e diminuindo o inchaço.⠀ ⠀ O produto ideal para você! Experimente! #ahazourevenda #ahazouamakha
Um novo mês se inicia e como andam suas metas? Estabeleça regras, metas de estudos e não desista dos seus sonhos e objetivos até chegar lá! ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular #AhazouEdu
Na Amakha Paris você encontra os produtos que mais se adequam ao seu estilo e também sua rotina. O Green Tea, por exemplo, é uma ótima opção para se tomar um delicioso chá verde e preto com sabor de limão. Ele combate a retenção de líquidos no organismo, acelera o metabolismo e ainda facilita a digestão. Além de não conter açúcares e ter baixo valor energético. Que tal um chá agora?⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Fotografia de uma xícara e vidro com chá dentro em cima de um tronco. Em frente está uma embalagem do Green Tea apoiada em limões.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀⠀ #verao #verao2021 #sol #corpo #saude #bemestar #beleza #belezafeminina #cosmeticos #perfumaria #greentea #reduçãodemedida #2021 #anonovo #mudança #amk #ahazourevenda #ahazouamakha
Que o mês de agosto nos traga novas metas e novas oportunidades. #metas #mes #motivacional #agosto #ahazou #novomes #mesdeagosto #frases #frasesmotivacionais
Quem nunca se sentiu sobrecarregado, desacreditado ou frustrado consigo mesmo? Sabia que isso é gerado em grande parte pela nossa própria mente? São crenças limitadoras, hábitos, vícios que nos impedem de evoluir e alcançar metas ? Mas tudo isso pode e deve ser transformado através dos tratamentos com hipnose, encontrando a raiz das limitações e redefinindo crenças! Agenda já a sua! ? #AhazouSaude #TerapiasComplementares #BemEstar #VivaBem #HipnoseTransformacional #Hipnose #Hipnotetapia
Ler é uma atividade com inúmeros benefícios além dos quais citamos e é uma prática que deve ser sempre incentivada! Estude, foque nas suas metas e leia, independente de serem materiais acadêmicos ou de lazer, destinar um tempinho para se aprofundar em uma nova história trás vantagens incríveis para o seu cérebro! #AhazouEdu #cursinho #educação #vestibular #leitura
? Os distúrbios do sono são altamente prejudiciais para o bom funcionamento do corpo e para a saúde de maneira geral. Precisa de uma melhor noite de sono? Confira nossas dicas ⤵: 1° Regule seus horários - acordar e dormir no mesmo horário auxilia no funcionamento do metabolismo; 2° Mantenha sua temperatura corporal baixa - recomenda-se manter a temperatura do ambiente entre 18 e 18,5 para uma boa noite de sono; 3° Não faça atividades deitado - se não consegue dormir, não insista! Vá para outro cômodo, leia um livro ou beba água. Fuja dos eletrônicos; 4° Durma com as luzes apagadas - a claridade pode afetar a qualidade do sono; 5° Limite a ingestão de bebidas alcoólicas e cafeína - essas substâncias podem permanecer no organismos por horas a fio. Influenciando na facilidade ou dificuldade para dormir. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Cada ponto da nossa orelha influencia em algo. Olha só como cada ponto pode te ajudar no processo de emagrecimento: 1- É o que controla a fome e envia ao cérebro a sensação de saciedade, evitando que você coma além da conta.⠀ 2- É o que ajuda a acelerar o metabolismo e tornar o gasto calórico mais intenso.⠀ 3- É o responsável pela calma, tranquilidade e ajuda em casos de alimentação compulsiva. 4- Esse ponto auxilia na boa digestão, atua no estômago e também controla o apetite.⠀ 5- Serve para controlar os hormônios, é também muito bom para quem quer perder peso, pois existem hormônios que são responsáveis pela fome e pelo acúmulo de gordura. #auriculoterapia #ahazou #emagrecimento #medicinachinesa #acupuntura #medicinatradicionalchinesa
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Lembre-se das metas de ano novo e cuide da sua saúde! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Nesse exercício, você usará o peso do seu corpo para treinar as pernas e os glúteos. Para realizá-lo, basta colocar uma perna a frente, em 90 graus, e outra atrás, também em 90 graus. Ele pode ser feito alternando as duas pernas ou em uma sessão de 10 ou 15 vezes por perna. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
A sua vontade de vencer jé é metade do caminho para o sucesso. Não desista! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
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