Posts de Mental, Página 65
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São inúmeros benefícios para sua saúde! Conheça alguns: - alto gasto calórico; - aceleração do metabolismo; - aumento da coordenação motora; - aumento de resistência. Venha fazer uma aula experimental. #AhazouSaude #hiit #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
No dia a dia, pode ser bastante comum nos sentirmos esgotados e sem energia. Nesses momentos, é essencial pararmos e analisarmos: o que anda roubando a nossa energia? 💡🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Tudo na vida precisa de um processo de amadurecimento, se hoje o dia não foi bom, aprenda com ele e faça do amanhã um dia melhor! #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
Essa área da psicologia é voltada, exclusivamente, para o trabalho coorporativo. Isso significa que o profissional que nela atua é responsável por alinhar os interesses entre a empresa e seus funcionários, garantindo o bem-estar de todos. Entre em contato e conheça o nosso trabalho! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Para a sala de jantar, é fundamental seguir o estilo de decoração do restante da casa. Se os móveis forem arredondados, por exemplo, a mesa deve ir por essa mesma linha. Já se forem quadrados, o corte também precisa ser assim. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
Frequentemente, considera-se que o abuso infantil implica somente a violência física, quando na verdade o abuso engloba outros aspectos importantes. O abuso de crianças é uma realidade na nossa sociedade. Muitas vezes, é utilizado como método disciplinador e, em outros casos, é usado como meio para descontar frustrações. Independentemente do motivo, é necessário nos informar sobre o assunto e, se for o caso, abandonar essa prática tão prejudicial. ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Equilíbrio, força, concentração e paz interior... Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo! A nova prática, que une as técnicas da tradicional yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras, vem, cada vez mais, ganhando espaço na lista de atividades das pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente. Benefícios da Yoga Aéreo para a saúde 1 - Fortalece e alonga os músculos: Embora o objetivo principal da prática seja encontrar o equilíbrio mental para ter o controle do seu corpo, o yoga aéreo movimenta todos os nossos músculos, ajudando a fortalecer, aumentar a capacidade de força, flexibilidade e equilíbrio. 2 - Diminui a ansiedade: O yoga aéreo reduz, auxilia e trata os riscos de depressão, síndrome do pânico e a ansiedade: Meditar é entrar em um estado de 'mente vazia', de estar em profundo silêncio e paz interior. O praticante aprende a dominar sua mente, harmonizando-se com ela, buscando sua essência interior. 3 - Melhora a capacidade de concentração: Durante toda a prática é necessário estar atento a cada movimento do corpo, a velocidade da sua respiração e até o controle dos seus pensamentos, por isso, o yoga aéreo contribui com o nosso cérebro, ativando a memória e melhorando a concentração. 4 - Ajuda a relaxar: Mantras e músicas tranquilizantes são muito utilizadas durante a práticas, ajudando a relaxar os músculos e a mente, diminuindo os níveis de estresse normais no nosso cotidiano. 5 - Corrige problemas posturais: Problemas como escoliose, hiper cifose, hiper lordose e hérnia de disco podem ser tratados com o yoga aéreo. Contribuindo também com o alívio de dores nas costas, ombros e pescoço. #yoga #aereoyoga #aeroyoga #yogi #ahazouzen
Faça terapia ❤️? Cuide da sua saúde mental. Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #terapia #terapiaonline
Vibrações positivas para começar um bom dia. 💗 #AhazouFé #meditação #motivacional #afirmação #gratidão #vibração #ho'oponopono #mentalizacao #agradecimento
É muito aconselhável que faça adestramento principalmente em doguinhos que tenham problemas comportamentais. Entretanto, isso NÃO DEVE SER CONSIDERADO REGRA. O adestramento trará benefícios ao seu pet independente de qualquer coisa. Seja na hora da alimentação, no convívio com outras pessoas e animais, entre diversos outros. Também, ao adestrar um filhote você estará estimulando desde pequeno a saúde mental e psicológica dele. #adestramento #filhotes #AhazouPet #dicas #pets #dogs
Nunca descuide da sua mente! ? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #mentalhealth
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