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Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita:⁣ ♦ Ingredientes:⁣ 1 xícara de avelãs⁣ -200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣ -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣ -3 sachês de Stévia⁣ - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣ ⁣ ♦ Modo de preparo:⁣ Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣ ⁣ Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
Toda comida produzida em casa é sempre mais saudável. Se seu filho assim como a maioria das crianças é apaixonado por fast-food, faça a versão caseira que também irá agradar muito. Em vez de comprar hambúrguer congelado, compre uma carne magra e peça para moer, tempere com seus condimentos preferidos, separe em porções e os faça em formato de hambúrguer e os asse ao invés de fritar, você pode substituir os queijos gordurosos por muçarela light. Faça batatas assadas ou a fritadeira elétrica, evite comprar as batatas congeladas, corte as que você tem em casa! Substitua o refrigerante por soda italiana (água com gás com suco de fruta), capriche no copo e sirva a bebida refrescante e divertida para os pequenos. Fazer uma alimentação mais saudável é muito importante para a saúde das crianças, e com substituições inteligentes fica ainda mais fácil de agradar os pequenos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude
Existem relatos que o hambúrguer foi criado nos Estados Unidos, pelos imigrantes alemães, que embarcaram no porto da Hamburgo rumo aos Estados Unidos. Note a semelhança com o nome do hambúrguer… Mas antes de oficializar a invenção do hambúrguer em 1904, surgiram o ingredientes principais que são o pão e a carne moída, ingredientes inventados antes de sua junção. A invenção da carne moída vem das tribos nômades da Asia Ocidental, conhecidas com Tártaros, no século XVII, desenvolveram a técnica de moer carne bovina dura e de má qualidade, para torná-la mais digerível e o pão, foi inventado a mais de 12 mil anos atrás. Neste meio tempo, em algum momento entre o século XVII e o XIX, alguém pode ter juntado estes ingredientes, mas não pensou em oficializar a fórmula e a data real de sua descoberta, há relatos de um inglês chamado de Jhon Montagu, intitulado como quarto conde na cidade de Sandwich na Inglaterra, apontado como o primeiro inventor do lanche, pois em 1762, ele teria experimentado carne moída, entre duas fatias pão, durante uma de suas partidas de bridge, jogo de cartas popular entre os britânicos, conforme narra o livro Hambúrguer: uma história global, escrito por Andrew F. Smith, professor de história da culinária em Nova York. Os primeiros a apreciarem o hambúrguer nos Estados Unidos, foram os marinheiros, para mastigarem algo enquanto trabalhavam arduamente. Eaí, curtiu? #ahazoutaste #hamburgueria #burgerlovers #burger
Os cortes de carne de acém, patinho, músculo e fraldinha, são ideal para fazer uma carne de panela, um ensopado ou preparar uma carne moída para usar nas receitas. #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Essa é uma moagem extra fina! Vai parecer açúcar de confeiteiro, mas quer dizer que tá certo. #Café #ahazoutaste #Dicas
Você sabia disso? Lembre-se de lavar bem mas de deixar o equipamento bem seco para evitar que o café se perca na humidade. Bata por 20 segundos, agite o copo e bata novamente. Repita esse processo até que os grãos estejam com a moagem que você deseja. #Café #ahazoutaste #Dicas
O café expresso, conhecido por todo mundo, tem uma moagem fina. Mais fina do que açúcar refinado, sabia disso? #Café #ahazoutaste #Dicas
É um café de moagem média/grossa, mais grosso do que açúcar cristal. Você conhece esse café? #Café #ahazoutaste #Dicas
Também conhecido como Café Sifão, tem uma moagem média para grossa, parecendo mais grosso do que o açúcar cristal. #Café #ahazoutaste #Dicas

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