Posts de MÚSCULOS, Página 15
Você sabe a diferença entre gordura subcutânea e gordura visceral? A gordura subcutânea se localiza abaixo da camada mais externa da pele, cobre os músculos abdominais, então se você tem muita, não vê seus músculos abdominais. E a gordura visceral, está entre os órgãos do seu corpo. Você não pode agarrar e ela afeta negativamente a sua saúde, aumentando a inflamação nos órgãos. A gordura visceral também diminui a quantidade de adiponectina, hormônio essencial para queima de gordura que ajuda acelerar o metabolismo. #esteticacorporal #ahazou #gordura #gordurasubcutanea #gorduravisceral
Esse distúrbio na saúde dos músculos acontece quando um deles se contrai, causando dor e impedindo certos movimentos. Ela é comum e pode acontecer durante a prática de exercícios ou por algum acidente ou ação neurológica. Para recuperar e evitar lesões desse tipo, procure um profissional de fisioterapia! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
As rugas, ou linhas de expressão, são marcas causadas pela movimentação repetitiva dos músculos do rosto e do envelhecimento da pele. E existem diversos tipos e causas!⠀ ⠀ As de expressão, são marcas do tempo, danos de causa endógena (dentro do organismo) e exógena (fora do organismo). A exposição excessiva ao sol, estresse e a má alimentação podem estimular o aparecimento associado claro a mímica facial.⠀ ⠀ Já as rugas do sono, são rugas decorrentes da posição que dormimos a noite. Elas aparecem no rosto e na região do colo, principalmente se costumamos dormir de lado. Para evitar o aumento dessas rugas, eu recomendo que durmam de barriga para cima, ou alternando as posições durante a noite.⠀ Gostou da dica? #botox #estetica #estteocafacial #AH #preenchimento #sono #ahazou #braziliangal
É muito mais do que passar um "creminho" e apertar. É saber a localização dos músculos e sua ação. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #massagemfacial
Quando um paciente tem dores no joelho, o mais recomendado é que ele fortifique os músculos com exercícios de baixo impacto, como acontecem no método do Pilates ?. Por ser uma região muito delicada, é necessário ter alguns cuidados, como: ✅. Os exercícios precisam ter uma amplitude pequena, com poucas repetições; ✅. É normal sentir desconforto e uma dor leve nas primeiras repetições, mas se ela persistir é necessário trocar ou adaptar o movimento; ✅. É necessário que o aluno indique quando o exercício está lhe causando dor, desde o primeiro momento; ✅. Mesmo que as dores sejam em um ponto específico, recomenda-se que os exercícios sejam direcionados para o corpo todo, assim, trata todos os pontos que podem estar prejudicando ainda mais a lesão nos joelhos. Agende uma aula, para que possamos desenvolver um plano exclusivo para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #joelhos #reabilitação #cuidados #AhazouSaude
Essas são recomendações para aliviar os sintomas dolorosos e reduzir o risco de deformidades. E se necessário, uma cirurgia para substituir a articulação do quadril. Mas lembre-se que o acompanhamento fisioterápico é fundamental para o portador da enfermidade fortalecer os músculos e favorecer sua mobilidade. #Espondilite #AhazouSaude #Anquilosante
Para quem quer ter braço definido, a flexão é um boa pedida. Ela exercita o tríceps, o músculo da parte de trás do braço, e o bíceps, o da frente. Os ombros também agradecem. Ela também tonifica os músculos do peito. #personal #ahazou #exercico #treino
Massagem desportiva é uma técnica de massagem para pessoas que praticam esportes e sofrem com as dores e lesões nos músculos pelo tensionamento. Ajudando a melhorar e recuperar a musculatura. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
A banana possui 594mg de potássio, aumentando a energia e o estado de alerta em 20% por até duas horas! O potássio estimula os músculos, os nervos e as células do cérebro a funcionarem no maior pique. #bemestar #dicas #ahazou
Defina músculos, ressalte seus contornos, elimine e flacidez e ainda diminuia a gordura localizada com esse procedimento que não usa agulhas! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
A seguir 3 benefícios para a sua saúde ao consumir carne de soja: 1- Auxilia na saúde dos músculos 2- Reduz os sintomas da menopausa 3- Auxilia no processo digestivo Conhecia estes benefícios? Agora é só inserir na alimentção e aproveitar. #ahazoutaste #carndesoja #beneficios #vegan #fit #vegetariano
Além de fortalecer os músculos, você ainda tem o bônus de que a modalidade, por conta da água, reduz o impacto gerado. Vamos agendar sua sessão? 💙 #AhazouSaude #fisioterapiaaquatica #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
Chega de sofrer com problemas de respiração. O RPG é trabalha com o realinhamento postural e consequentemente com os músculos, trazendo mais amplitude os músculos respiratórios. Então pare de sofrer e venha ter mais bem-estar com as sessões de RPG, entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG
A Drenagem Facial ajuda na eliminação do excesso de líquidos e toxinas retidos nos tecidos. Sua técnica é utilizar de massagem relaxante, assim como a drenagem corporal, com manobras suaves e lentas para assim desobstruir os canais linfáticos, promovendo o relaxamento dos músculos da face e eliminando as toxinas. Suas vantagens são a revitalização da pele do rosto, amenização das olheiras, tratamento de hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias. #esteticafacial #ahazou #drenagemfacial
O tratamento da esclerose múltipla é feito com medicamentos indicados para evitar a progressão da doença e diminuir o tempo das crises. Além da medicação, a fisioterapia é um tratamento importante na esclerose múltipla, permitindo que os músculos sejam ativados, controlando a fraqueza nas pernas. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #esclerose #conscientização #foco #motivação
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