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Recomenda-se que seja consumido 3 frutas por dia. Frutas moles, sem casca e bagaço. E além disso elas não podem substituir uma refeição com proteína. Para melhores resultados, deve ser feito um acompanhamento nutricional. Entre em contato comigo!📲😁 #alimentaçãopósbariátrica #bariátrica #reduçãodeestômago #dicas #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Compor uma mesa de café da manhã não é muito difícil, mas é preciso se atentar as regras de etiquetas, ainda mais se for um café da manha formal. Desta forma deverá seguir a seguinte ordem e posições: - Utilize um jogo de xícara e pires colocados em cima de um prato de sobremesa; - O garfo deverá ser colocado no lado esquerdo, enquanto a faca e colher (nesta ordem) do lado direito. - Na parte superior deverá estar posta de forma horizontal a colher de chá/café, que também poderá ser colocada em cima do pires e abaixo da asa da xícara. - O guardanapo deverá ser colocado à esquerda do garfo. - E o copo pode ser colocado no lado direito logo acima da faca e colher. #dicas #mesaposta #ahazoutaste #mesacafédamanhã #eventos #buffet
Um estilo de vida saudável vai além de uma boa nutrição. A prática de exercícios físicos diários, noites bem dormidas, controle do estresse e bons relacionamentos também ajudam no bom funcionamento do nosso organismo. ​⠀ _ ​⠀ Relacionar saúde e prazer em comer quando o assunto é dieta pode parecer algo incomum. Muita gente ainda afirma que o que é gostoso não é saudável. Isso pode até fazer sentido quando pensamos nos alimentos que possuem mais calorias, gordura e açúcares, mas existe algum problema em torno disso? ​⠀ _ ​⠀ Um exemplo: se você faz 30 refeições e lanches saudáveis e equilibrados durante a semana, e somente 3 baseados puramente no sabor e no prazer, estas não implicam em nada, pelo contrário, se tornam algo merecedor. ​⠀ _ ​⠀ Mas é claro, devemos ficar atentos para não extrapolar. Escolha opções que, além de gostosas, sejam nutricionais. Isso ajuda a promover a satisfação, garantindo os nutrientes necessários e, de quebra, elimina mais um pouco do estresse. #ahazouherbalife #ahazourevenda
O #tbt de hoje tem um gostinho especial, ou melhor, de Aroma Natural. Que delícia relembrar as incríveis receitas elaboradas pela chef @izabeladolabela em nosso evento “Culinária Essencial” que rolou na semana passada (e que vocês acompanharam tudinho pelos stories). A chef utilizou os Aromas Naturais dōTERRA, que são próprios para o preparo receitas, olhem só o menu: 💧Salada de quinoa com molho de cítricos com dōTERRA® Lemongrass (Aroma Natural de Capim-Limão) 💧Espetinho caprese com tomatinho sweet, muçarela de búfala e pesto rústico com dōTERRA® Basil (Aroma Natural de Manjericão) 💧Avocado toast com salmão defumado/cogumelos e maionese de avocado com dōTERRA® Lemon (Aroma Natural de Limão Siciliano) 💧Mousse artesanal de chocolate belga com nibs de cacau finalizado com dōTERRA® Wild Orange (Aroma Natural de Laranja Selvagem) 💧Salada de frutas com chantilly aromatizado com dōTERRA® Cinnamon Bark (Aroma Natural de Casca de Canela) E aí, também ficou com água na boca?
Temos diversas opções esperando por você, venha experimentar! 😋🥰 #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #restaurante #selfservice
Nem todos são comestíveis, porém! A espécie mais famosa é a que está presente no café tradicional, chamada Robusta. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #cafe #cafebr #diadocafe #coffee
Com todo o sabor da nossa massa integral você vai se apaixonar a cada mordida. Então não espere mais, entre em contato e peça já a sua. #pizza #pizzalife #pizzalovers #ahazoutaste #pizzaria #sabor #opçoes #massaintegral #novidade #cardápio #qualidade
Para ter um café da manhã cheio de delícias você tem que dar uma passada na nossa padaria antes. Esperamos por você! 🥖🍞 #ahazoutaste #bakery #cafedamanha #padaria #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho
Nem sempre optar pela dieta restritiva é a melhor opção. As dietas flexíveis vão te ajudar bem mais a perder peso do que as que te restringem, já que ao ser flexível você não deixa o seu corpo se acostumar com a nova rotina e evita assim o efeito platô. E claro, isso também é melhor para sua saúde. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Que tal adoçar o seu dia da forma mais cremosa possível? Nosso pudim pode te proporcionar este momento prazeroso. Aproveite e venha pedir o seu. #ahazoutaste #pudim #confeitaria #foodlovers #doceira
Escolheu? Agora é só pedir! 😉 Chame a gente no Whatsapp:📲 (preencher) #ahazoutaste #açaí #açaíteria #cupuaçú #gelados #icecream #sorvete #sorveteria #enquete #tigela #copo #pedido
Agradecemos todo carinho e confiança com o nosso trabalho! #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #restaurante
Ingredientes para fazer a massa: 1 xícara de farinha de trigo, 1 xícara de leite, 1/2 xícara de óleo, 3 ovos, 1 colher de café de sal, 1 colher de fermento em pó. Receitas para fazer o recheio: Queijo ralado a gosto, Tomate em rodelas a gosto, Cebola picada a gosto, Pimentão picado a gosto, Orégano a gosto. Agora é só montar, por pra assar e saborear essa delicia. #ahazoutaste #crueltyfree #pizza #pizzalife #pizzalovers #fit #pizzaria #vegetariano #vegan #veggie
Quem disse que você precisaria deixar de comer os seus doces favoritos só porque você mudou seu estilo de vida e alimentação? Conheça nossas opções veganas e apaixone-se pelo sabor único. #ahazoutaste #bolo #bolocaseiro #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #vegano #docevegano
Que tal começar a semana com o pé direito e preparar essa receita de dar água na boca para o almoço? 😋 Arraste para o lado e confira o passo a passo! #ahazourevenda #ahazoutupperware

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