Frases e Posts de Longan (Página 2)
Que tal começar o dia alongando o corpo e os cílios? Uma boa né?! Marca teu horário conosco! Fone: [INSERIR CONTATO] ?❣️ #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes #AhazouBeauty
Se você sempre fica em dúvida do que é cada técnica, hoje nós vamos esclarecer para você: 💖 Low poo: técnica onde se usa shampoo sem sulfato, que ajudam a limpar os fios de forma suave. 💖 No poo: técnica onde não se usa shampoo, no lugar, você pode usar produtos com silicones solúveis em água. 💖 Co-wash: técnica onde se lava os fios apenas com um condicionador limpante, sem ressecar os fios e prolongando a hidratação. #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Comece o dia alongando o corpo e os cílios!?✨ #AhazouBeauty #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes #outubrorosa #outubro #ciliosfioafio #AhazouBeauty
Útil principalmente para aqueles que sentem muita tensão no pescoço e nas costas, esse movimento também é uma maneira de relaxar o corpo após os exercícios. Basta mover os ombros para frente e para trás, alongando as espáduas e elevando em direção às orelhas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia #ahazoufisioterapia
Sente-se com as pernas esticadas e a coluna reta, em seguida lentamente vá se abaixando como se fosse abraçar as pernas. Tente ao máximo encostar sua cabeça no joelho se alongando bem sem muito esforço. Aguarde um tempo e retorne lentamente para posição inicial. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
A cinesioterapia é um conjunto de exercícios que ajudam na reabilitação de diversas situações, fortalecendo e alongando os músculos, também serve para otimizar o estado de saúde geral e prevenir alterações motoras.?⚕ Você já fez cinesioterapia? #AhazouSaude # Cinesioterapia #exercicios #dicas #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #cinesioterapêuticos #indicado
Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas
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- UTTHITA HASTA PADANGUSTHASANA POSE Execução: – Comece em tadasana. Dobre o joelho direito, elevando-o em direcção ao peito. Com os dedos indicador e médio da mão direita, agarre o dedão do pé direito. O braço fica do lado de dentro do joelho. – Eleve bem o joelho direito. Mantenha a perna esquerda completamente esticada, mantendo a coxa firme. Apoie a mão esquerda na cintura e foque um ponto, para melhorar o equilíbrio. – Estique a perna direita à frente, empurrando o calcanhar direito para a frente. A prioridade é manter o correcto alinhamento do corpo. Se para esticar a perna, tiver de comprometer a postura, não estique a perna completamente. – Mantenha a perna da base completamente esticada, enraízando o calcanhar no chão com firmeza. Vire o cóccix para baixo e abra o peito, alongando a colluna e mantendo o tronco alinhado. – Para desfazer a posição, dobre novamente o joelho direito, solte o pé, pousando-o no chão e repita para o outro lado, permanecendo o mesmo tempo. A partir deste exercício, pode fazer uma outra variação: – Depois de esticar a perna direita à frente, desloque-a para o lado direito. A cabeça vira para o lado contrário. – Para desfazer a posição, traga de novo a perna ao centro, dobre o joelho e solte o pé, pousando-o no chão. Repita para a esquerda. Sugestões para iniciantes: – Em vez de estar completamente a perna elevada, deixe o joelho um pouco flectido, para trabalhar melhor o alinhamento do corpo. Mesmo que não seja iniciante, se tiver muita rigídez na parte posterior das pernas, pode fazer com o joelho de cima flectido. – Enquanto tiver dificuldade no equilíbrio, pode apoiar-se numa parede. – Se for difícil segurar o pé, pode usar um cinto à volta do pé, agarrando as pontas com a mão direita (no caso de estar a perna direita elevada). – Para permanecer mais tempo na posição, pode apoiar a perna elevada nas costas de uma cadeira, ou num móvel. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
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Quando cuidamos, com inteligência, da nossa alimentação, estamos prolongando nossa saúde e bem estar, além de evitarmos inúmeras doenças. Pense nisso! 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação #diamundialdaalimentacao #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Quer parecer mais alta, mas sem ter que usar salto alto ??? Nós podemos te ajudar nisso, hoje, trouxemos 5 dicas para você parecer mais alta ?: 1. Aposte em peças com listras verticais, porque elas provocam o efeito de continuidade; 2. Pernas a mostra, peças que deixam suas pernas a mostra dão a sensação de termos alturas maiores; 3. Use looks monocromáticos, assim como nossa dica número 1, utilizar uma só cor no look provoca o efeito de continuidade, alongando a silhueta; 4. Utilize sapatos que deixem o peito do pé a mostra para dar a sensação de pernas mais longas; 5. Cintura alta, essa é uma dica chave, porque quando usamos peças de cintura alta a impressão que passamos é que as nossas pernas são longas, alongando toda a silhueta. E você, tem mais alguma dica? Comenta aqui em baixo ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #modafeminina #truques #dicasdemoda #dicas
O tonalizante é um produto sem amônia capaz de intensificar o tom natural dos fios ou de escurecer as madeixas. Por isso, muitas divas que querem ficar loiras apostam na coloração permanente, já que o tonalizante não tem poder de clareamento. No entanto, dá sim para usar o produtos nos fios claríssimos, basta usá-lo do jeito certo. A exposição aos raios solares e a outras agressões do dia a dia podem deixar os cabelos loiros mais desbotados e com um aspecto amarelado. O tratamento, feito com tonalizante e creme de hidratação, dá uma boa renovada no tom e na textura dos fios, prolongando o tempo de retoque. No entanto, nem todas curtem essa tonalidade, preferindo uma nuance mais acinzentada e fria. A boa notícia é que dá para matizar os fios mais claros com o tonalizante. A dica é apostar em tons que tenham reflexos arroxeados ou acinzentados (de acordo com as regras de colorimetria), para neutralizar o amarelamento. Se você está doida para mudar o visual e virar a nova morena do pedaço, o tonalizante é a melhor opção. Isso porque, com os fios descoloridos, escurecê-los fica mais fácil e rápido com o produto. No entanto, muita calma nessa hora! Não é porque dá para mudar o tom dos fios que você pode sair do loiro para o preto em um piscar de olhos. A dica é ir escurecendo aos poucos, de um a dois tons, para evitar manchas e surpresas na transformação. #tonalizante #ahazou #ahazoucabelofeminino #loiro
Uma dica para suas unhas alongadas durarem mais, é evitar movimentos bruscos. Você pode arrancar ou mesmo quebrar a unha, machucando a sua unha natural também. Até quando for retirar o esmalte das suas unhas alongadas, faça isso com delicadeza. Mesmo que o procedimento seja bem feito ele pode sair do lugar. #manicure #beleza #AhazouBeauty #pedicure #unhas #unhasdehoje
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