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Frases e Posts de Livre (Página 68)

Se você deseja perder peso ou se alimentar de maneira mais saudável, deve ter em mente que precisa de um acompanhamento com um especialista, já que ele pedirá exames para analisar qual sua necessidade nutricional. Muita gente pensa que restringir a alimentação com dicas malucas que encontra na internet vai ter um resultado perfeito. O problema é que muitas acabam optando pela dieta restritiva e escolhem um dia de refeição livre (ou dia do lixo), e é nesse momento que pode se desencadear uma compulsão alimentar, já que as pessoas ficam alienadas ao fato de que poderão comer o que quiser nesse dia e acabam exagerado na dose, por exemplo, se no dia livre a pessoa come chocolate, ela vai querer comer pelos outros dias em que não irá consumi-lo . Quando se tem uma alimentação equilibrada, é mais fácil ter uma relação saudável com a comida, por exemplo, se há vontade de comer um chocolate, você come uma pequena porção e fica satisfeito e não comete exageros. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude

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Você sabia que o azeite de oliva é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E o azeite de oliva, em específico, é considerado como um ótimo anti-inflamatório natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades

A vitamina C traz diversos benefícios para a pele, devido sua ação antioxidante e iluminadora para a pele. Esse ativo combate os radicais livres, previne o envelhecimento e estimula a produção de colágeno! Ainda suaviza linhas de expressão e conta com efeito clareador, prevenindo as manchas. Muitas pessoas tem dúvidas se a vitamina C pode ser usada de dia e a resposta é SIM! ✅ Mais do que proteger apenas dos raios UVA e UVB, o protetor solar aliado com uso da Vitamina C garante uma pele jovem por muito mais tempo, além de proteger contra manchas e os efeitos da poluição. #protetorsolar #ahazou #esteticafacial #vitaminac #estetica

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Você também consome produtos orgânicos? Eles possuem mais nutrientes, são livres de agrotóxicos e tem mais sabor. ?????? #AhazouSaude #diadoorganico #comidaorganica #saude #beneficios #alimentosorganicos #nutricao #alimentacaosaudavel #25demaio

Sabia que quem usa maquiagem diariamente precisa ter cuidados redobrados com a pele? Confira aqui algumas dicas Racco para mantê-la saudável e bonita sempre!⠀ ⠀ 1 - Não deixe de limpar o rosto antes de dormir, pois é durante a noite que as células se renovam, sua pele precisa estar livre de resíduos para que isso ocorra.⠀ ⠀ 2 - Passe hidratante antes da base, assim a base não craquela e a pele não se desgasta durante o dia.⠀ ⠀ 3 - Faça uso de argilas, como a Máscara Facial de Argila Verde Racco (1479) para controlar a oleosidade da pele, desobistruir poros e limpar profundamente.⠀ ⠀ 4 - Procure usar produtos de maquiagem que também façam bem a pele, o investimento vale a pena!⠀ ⠀ #racco #raccocosmeticos #cosmeticos #beleza #saúde #perfumes #skincare #scent #makeup #maquiagem #beauty #formen #forwomen #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco

Já conhece a Máscara Facial Clareadora Illumina Solution da Routine? Ela é elaborada com Argila Branca combinada à Vitamina C e oferece resultados incríveis para o rosto. Tem ação antioxidante que previne a formação de radicais livres, aumenta a luminosidade e proporciona a uniformidade nos tons da pele. Garanta já a sua em catalogo.grupohinode.com e comprove os efeitos! #FicaDica ;-) Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #routine #illuminasolution #mascaradeargila #cuidadoscomapele #cuidadofacial #pelerejuvenescida #pelesaudavel #ahazourevenda #ahazouhinode

Tem se incomodado com manchas nas virilhas e axilas? Calma! Essas manchas são super naturais, podem surgir por alergias, alguns componentes do desodorante, depilação e até manchas de sol. Conheça tratamentos específicos para manchas e livre-se delas! #esteticacorporal #ahazou #cuidados #manchas #virilha #axilas

Livre-se do aspecto sem vida da sua pele e dos cravos. Agende seu horário e venha fazer uma limpeza de pele com a gente! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare

O cacau possui antioxidantes que retardam e previnem o envelhecimento da pele, protegendo as células sadias. Age também contra os radicais livres. #culinaria #foodlover #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia

Sinta-se sempre livre de pelos e pronta para tudo, comece a investir na depilação definitiva! 😉 #depilacaodefinitiva #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação

A pinça usada no buço pode quebrar pelos, costuma ser dolorida e ainda não é capaz de remover todos os pelos, como os pelos mais fininhos e clarinhos ? Quer um buço lisinho e livre dos pelos? Troque a pinça pela epilação de buço profissional! Agende já seu horário e não sofra mais ⏰ #epilaçaofacial #ahazou #pinça #buço #bigode #depilaçaodorosto

O ácido retinoico, também conhecido como tretinoína, é derivado da vitamina A e estimula a produção de colágeno e o clareamento da pele, sendo ideal para pele envelhecida pelo tempo ou por radicais livres, sendo indicado para minimizar rugas e sinais de idade. #acidos #skincare #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde

O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios

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