Frases e Posts de Litro (Página 4)
O seu corpo é reflexo daquilo que você ingere: ? A ingestão excessiva de refrigerante pode casar: Diabetes, acne, pressão alta, celulite, além de engordar. ? Beber 2 litros de água por dia: Hidrata, combate a celulite, ajuda a perder peso e previne doenças. Atente-se aos seus hábitos! ? #saude #ahazou #dicas #alimentacao
Inverno chegou congelante? Não esqueça de cuidar da sua pele: ⛄Não tome banhos muito quentes; ⛄Se você tomar mais de um banho por dia, utilize sabonete apenas nas áreas que suam mais em um dos banhos; ⛄Utilize hidratantes e ou óleos corporais; ⛄Ao tomar banho prefira sabonete líquido, o sabonete em barra resseca mais a pele; ⛄Mesmo se sua pele for oleosa, não deixe de hidratá-la; ⛄Lave o rosto sempre com água gelada; ⛄Usar pomadas para os lábios, joelhos, cotovelos e calcanhares. Elas são mais espessas e ficam na superfície por mais tempo; ⛄Beber pelo menos 2 litros de água por dia. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica
A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
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A ideia de que todos devem beber dois litros de água por dia é um mito! Cada corpo funciona de maneira diferente e calcular por peso te dará uma boa ideia do quanto é necessário para ficar com a saúde em dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude
? Esfoliação É importante fazer uma esfoliação nos lábios uma vez na semana, já que ela remove as células mortas e peles soltas da região, deixando a região mais lisa e uniforme.Você deve atentar-se a sempre utilizar produtos específicos para a área. ? Hidratação A melhor opção de produto para promover a hidratação são os lip balms. Alguns batons também possuem propriedades hidratantes. ? Proteção É extremamente importante aplicar protetores labiais com fator de proteção solar de, no mínimo, 30 FPS, que devem ser aplicados a cada duas horas. ? Beba água Uma das principais causas do ressecamento dos lábios é a desidratação, por isso é recomendado que se faça uma ingestão de no mínimo dois litros de água. Isso, além de manter o corpo mais hidratado, é uma forma de promover a manutenção da umidificação dos lábios, deixando-os macios. ? #hidratacao #labios #ahazou #dicas #beleza
Com um punhado de alfazema, outro de alcerim, pétalas de rosas brancas e amarelas e 3 litros de água você pode preparar seu próprio banho de ervas e limpar sua energia! É só ferver a água, depois colocar as ervas e pétalas e manter tampado por 10 minutos. Coe a mistura (não se esquecendo de jogar as ervas na terra ou em um vaso de planta) e despeje o líquido do pescoço para baixo após seu banho normal. ✨🌿 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
Uma piscina exposta ao sol e ao vento, perde aproximadamente 3.785 litros de água por mês! Economize deixando-a coberta! #AhazouServiços #dica #dicadodia #economiadeágua #piscina
Nosso corpo precisa da ingestão diária de pelo menos 2 litros de água (mesmo que por meio de sucos, chás, sopas e frutas) para suprir as funções vitais do nosso organismo. Privá-lo dessa necessidade pode causar fraqueza, dor de cabeça, tontura, enjôos e, em casos de falta prolongada, a morte.😨 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
Isso mesmo! Além de ajudar o meio ambiente, você reduz o desperdício. Ao produzir roupas, são gastos milhares de litros de água. Sem contar o desgaste do solo, contaminação por agrotóxicos para cultivo de matérias-primas e descarte incorreto de resíduos. Por isso, comprar em brechó é uma atitude super sustentável! 💚#AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #brechó #comprarembrechó #sustentável #meioambiente
1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia Ao beber um copo d’água em cada uma das três refeições diárias, você já recupera um litro de água. O meio litro restante será obtido ao tomar água esporadicamente durante o dia. 2 – Durante a corrida, nunca espere sentir sede para beber A sensação de sede não é um bom indicador do estado de hidratação corporal, pois ela aparece tardiamente. 3 – Hidrate-se regularmente Para assegurar uma boa hidratação, durante suas saídas de running, é preciso tomar água a cada 10 ou 15 minutos 4 – Reconheça os sinais de uma desidratação Os primeiros sinais de uma desidratação são principalmente: sensação de sede, elevação da frequência cardíaca, diminuição da tensão arterial e queda de desempenho. #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde #dicas #hidratação
Após a sessão seu corpo pode se sentir cansado durante um ou dois dias. Por isso, o repouso é indicado após a sessão, evitar realizar esforços físicos e dirigir por longos períodos. Ingerir de 1,5 a 2 litros de água ajudará o corpo a se recuperar. 👩🏻⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #microfisioterapia
Quando estamos desidratados podemos confundir sede com fome. Beba no mínimo 2litros de água por dia. Evite ingerir líquidos durante a refeição, faça pelo menos 30 minutos antes ou 40 minutos depois. ? #AhazouSaude #dieta #sabotadores #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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